矮小癥孩子長(zhǎng)不高是遺傳嗎 ?濟(jì)南六一兒童醫(yī)院矮小癥專(zhuān)家說(shuō)，很多家長(zhǎng)覺(jué)得孩子身高是遺傳的，夫妻兩個(gè)人不高，孩子長(zhǎng)不高是正常的事，所以沒(méi)什么好奇怪的，但是，孩子長(zhǎng)高真的只是有遺傳基因決定的嗎?
矮小癥孩子長(zhǎng)不高是遺傳嗎 ?遺傳，這是決定孩子身高的重要因素，但不是影響孩子身高 因素。在青少年長(zhǎng)高程中有四大“關(guān)鍵”需要家長(zhǎng)注意，他們都和孩子身高有著密切的關(guān)系。
濟(jì)南六一兒童醫(yī)院專(zhuān)家說(shuō)，最終決定人的身高的是遺傳因素和后天努力，其中遺傳因素占到了2/3，后天努力占到了1/3，也就是說(shuō)，父母身高對(duì)下一代的身高起著關(guān)鍵的作用，這也是為什么大多數(shù)人總是與父母的身高相差不多的原因。“從這個(gè)角度講，父母根據(jù)自己的身高，通過(guò)目前醫(yī)學(xué)上比較常用的推算身高的計(jì)算公式，就可以大體上知道下一代成年后的身高了。”
計(jì)算身高的公式：孩子成年后身高(cm)=(父親身高cm+母親身高cm)÷2+6.5cm;女兒成年后身高(cm)=(父親身高cm+母親身高cm)÷2-6.5cm。
一、均衡營(yíng)養(yǎng)是基石：
孩子身高中，均衡營(yíng)養(yǎng)師基石。說(shuō)到營(yíng)養(yǎng)有的家長(zhǎng)馬上就想到雞鴨魚(yú)肉，山珍海味，還有補(bǔ)品。其實(shí)這些只是營(yíng)養(yǎng)的一個(gè)方面，吃得太多容易造成孩子肥胖、早發(fā)育，反而影響孩子長(zhǎng)高。“后兒保”的專(zhuān)家呼吁家長(zhǎng)：“不要給發(fā)育中的孩子吃補(bǔ)品，保健品等。孩子身高，孩子發(fā)育需要的是均衡營(yíng)養(yǎng)!”在孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中平衡膳食、均衡營(yíng)養(yǎng)才是孩子身高的關(guān)鍵。研究表明，牛奶、沙丁魚(yú)、菠菜、胡蘿卜、柑橘等食物中富含人體長(zhǎng)高的營(yíng)養(yǎng)素，可適當(dāng)讓孩子多吃，而方便面、碳酸飲料、油炸食品、奶油、冰激凌等對(duì)孩子生長(zhǎng)不利，應(yīng)盡量少吃。
二、合理運(yùn)動(dòng)是推動(dòng)劑：
合理運(yùn)動(dòng)是孩子身高的推動(dòng)劑，合理的運(yùn)動(dòng)可以加速全身血液循環(huán)，改善肌肉和骨骼的營(yíng)養(yǎng)，加速骨細(xì)胞的增殖，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。更重要的是它可以刺激腦垂體分泌生長(zhǎng)素，有利于孩子身高長(zhǎng)高。但需注意的是，并非所有的運(yùn)動(dòng)都有利于孩子身高長(zhǎng)高。一般來(lái)說(shuō)，能夠增進(jìn)食欲、促進(jìn)睡眠，給肢體帶來(lái)一定沖擊力的運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子身高長(zhǎng)高有益，比如慢跑、跳高、跳遠(yuǎn)、跳繩或打籃球、打排球等。而負(fù)重、收縮和壓縮性的運(yùn)動(dòng)則不利于長(zhǎng)高，比如舉重、舉啞鈴、練拉力器、摔跤等。
三、充足的睡眠不要忘：
對(duì)于孩子身高，充足的睡眠不要忘。睡眠對(duì)兒童生長(zhǎng)發(fā)育作用重大。生長(zhǎng)激素是影響孩子身高最重要的一種激素，而這種激素在睡眠時(shí)分泌量最多，尤其是深睡眠時(shí)。因此保持高質(zhì)量的睡眠非常重要。現(xiàn)在的孩子看電視、打游戲的時(shí)間長(zhǎng)，或者因?yàn)閷W(xué)習(xí)、考試，長(zhǎng)期睡眠不足，尤其是在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵期，生長(zhǎng)激素的分泌就會(huì)減少，孩子身高自然會(huì)受影響。
四、有病早治別誤了孩子：
影響孩子身高增長(zhǎng)的因素是多種多樣的，疾病是其中之一。有些看似與孩子身高無(wú)關(guān)的疾病，如果不加以重視的話，也會(huì)影響到孩子身高。如有的孩子長(zhǎng)期鼻塞、打呼嚕，無(wú)法深睡，就會(huì)影響生長(zhǎng)。當(dāng)然，如果孩子患有直接影響生長(zhǎng)的疾病，如發(fā)育不良等，更應(yīng)該早檢查，早解決。
矮小癥孩子長(zhǎng)不高是遺傳嗎 ?通過(guò)濟(jì)南六一兒童醫(yī)院專(zhuān)家以上的介紹，孩子長(zhǎng)不高有一部分因素是遺傳，但是也有很多因素是后天造成的，個(gè)子不高的家長(zhǎng)一定要引起重視，如果您想了解更多關(guān)于孩子長(zhǎng)高的問(wèn)題，可以點(diǎn)擊在線咨詢，我院專(zhuān)家將竭誠(chéng)為您服務(wù)。