電腦越來(lái)越普及，每一個(gè)OFFICE都有電腦，在都市每個(gè)家庭都有電腦，電腦對(duì)人們的生活和工作帶來(lái)了很多的方便。而坐在辦公室桌前，打電腦的OL一族，也成了眾多女生的職選之一。看似輕松而舒適的工作，其實(shí)背后也有它的缺點(diǎn)。
最新的研究證實(shí)，長(zhǎng)期處于伏案工作或使用電腦工作的女性朋友對(duì)乳腺極為不利，比如乳腺炎這種常見(jiàn)的女性疾病，一般長(zhǎng)期使用電腦的女性易患乳腺炎。所以白領(lǐng)女性要注意對(duì)乳房的保護(hù)，要學(xué)會(huì)緩解胸部疲勞，在工作之余要時(shí)常活動(dòng)活動(dòng)上肢，如多做深呼吸、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、甩手、活動(dòng)手腕等。
白領(lǐng)患乳腺炎如何防治
為了更好的防止白領(lǐng)女性患有乳腺炎，白領(lǐng)女性一定要在工作時(shí)保持正確的坐姿，不要在辦公桌、電腦前一直趨于一個(gè)含胸的姿勢(shì)，這很容易導(dǎo)致乳房脹痛、刺痛等，還有的人乳房甚至?xí)艿阶雷舆呇氐臄D壓，情況可能更加嚴(yán)重。因?yàn)樾敝炕蚺吭谧郎希p乳正好處在擠壓的支點(diǎn)上。
專(zhuān)家提醒你，長(zhǎng)期使用電腦的女性易患乳腺炎，所以要引起重視，了解乳腺炎的癥狀，早期做好預(yù)防工作，另外夏天較好不要穿低胸的衣服，要想穿就要做好防紫外線的措施，電腦的長(zhǎng)時(shí)間輻射也會(huì)影響到身體的內(nèi)分泌，進(jìn)而引發(fā)乳腺炎或月經(jīng)不規(guī)律，所以女性朋友要注意保健。
乳腺炎的治療方法
乳腺炎的治療盡量要及時(shí)，不要等疾病發(fā)展嚴(yán)重了才意識(shí)到治療的重要，特別是急性乳腺炎，發(fā)病很急，會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重影響，在對(duì)乳腺炎患者進(jìn)行治療時(shí)，可以采用的常見(jiàn)方法有很多，尤其是護(hù)理方面，患者需要注意清潔。早期注意休息，暫停患者乳房哺乳，清潔乳頭、乳暈，促使乳汁排出(用吸乳器或吸吮)，凡需切開(kāi)引流者應(yīng)終止哺乳。這是治療乳腺炎的首要前提。熱敷。局部熱敷，或用鮮蒲公英、銀花葉各60克洗凈加醋或酒少許，搗爛外敷。用寬布帶或乳罩托起乳房。
對(duì)有些乳腺炎患者，可以采取抗生素治療，這也是常用的乳腺炎的治療方式之一，為了防止乳腺炎患者出現(xiàn)嚴(yán)重的敗血癥情況，根據(jù)細(xì)菌培養(yǎng)及藥敏選用抗生素，必要時(shí)靜脈滴注抗生素。排膿。已形成膿腫，應(yīng)切開(kāi)排膿。切口應(yīng)與乳頭成放射方向，避開(kāi)乳暈。乳腺后膿腫或乳房下側(cè)深部膿腫，可在乳房下胸乳折處作弧形切口。
三秦專(zhuān)家表示：經(jīng)常久坐的辦公室女性，除了要正常的掌握坐姿之外，應(yīng)該堅(jiān)持坐30分鐘之后起身運(yùn)動(dòng)一下四肢，哪怕短短5分鐘也好。甩甩手，擴(kuò)擴(kuò)胞，伸伸腿，讓全身的肌肉不緊張，得到放松。特別是愛(ài)偷懶的MM，一定要記住哦。