很多人一定感到很奇怪，在平時我們都為了遏制黑色素生成而不停地在努力，為什么還要補黑色素呢?雖然黑色素過多會導致臉上長斑，皮膚黑，可是如果人體內缺乏黑色素或黑色素脫失也是導致白癜風病發的最主要原因。那么吃什么可以補黑色素呢?
治療白癜風吃什么可以補黑色素
1.黑米
黑米是非常典型的黑色食物，在黑米的眾多營養物質中，維生素B1和礦物質以及鐵元素是含量最高的，尤其是鐵元素的含量相當高，大約是普通大米的七倍還要多。而在中醫看來，黑米還有著非常好的健脾和暖肝的功效，所以白癜風患者可以通過吃黑米補充體內缺失的一些微量元素，同時促進黑色素細胞的生成，恢復新陳代謝，對治療白癜風非常有利。
2.黑芝麻
黑芝麻是我國非常傳統的一種食物，別看黑芝麻小小的一粒，可謂是“麻雀雖小，五臟俱全”。一粒小小的芝麻中也有著你意想不到的成分物質，黑芝麻中的脂肪、蛋白質以及維生素和糖類等都非常豐富，這些都能夠使體內的黑色素加快代謝，使黑色素的再生得到有效促進。正常人通過服用黑芝麻來補黑色素，也可以有效防治白癜風，是健腦益智、延年益壽的佳品。想要獲取更多相關疾病信息，可在應用市場搜索“陽光健康學堂”，進行下載安裝，隨時獲取更多疾病科普知識.
3.黑蕎麥
黑蕎麥不僅有著非常高的食用價值，它的藥用價值也是相當豐富，白癜風患者可以通過食用黑蕎麥達到健胃消食以及活血的作用，并且還可以降膽固醇、降血壓，對血管的保護效果十分顯著。當然，黑蕎麥對人體黑色素的再生也起到了不可替代的功效。
以上介紹的這些食物可以有效的促進黑色素的再生，希望可以幫助白癜風患者患者早日擺脫白癜風的困擾。