白癜風是一種非常常見的皮膚病，很多的患者都會因為這種病而四處奔波，花費了太多的精力和財力，但是治療的效果依然不是很明顯，讓大家都失去了治療的信心。由此看來積極的預防此病是非常重要的，也是迫在眉睫的，下面就給大家詳細的介紹一些預防此病的辦法：
1、調養飲食是防止白癜風的方法之一。飲食是白癜風患者調養身體的一個重要手段，健康的飲食能夠鞏固治療效果，有效控制病情的復發;錯誤的飲食就可能導致病情加重或愈后復發。
2、調養精神。精神因素是白癜風誘發因素之一，很多愈后的患者，由于情緒的波動而導致白癜風復發。保持開朗豁達的胸懷，避免焦躁、憂愁、思慮、悲哀、惱怒等不良情緒刺激。
3、避免外傷以及紫外線的暴曬也是防止白癜風的方法。外傷是導致白癜風同形反應的主要原因之一，白癜風患者在日常生活中，運動時，工作時，都要注意保護自己，避免外傷。適當的照射紫外線能夠幫助患者恢復病情，一旦照射過度，就會導致皮膚中黑色素細胞的消耗加快，產生的毒性增多，進而引發白斑面積擴大。
4、白癜風在春、夏、秋、冬四季均可發生，而且發病前大多有暴曬陽光的病史。長時間戶外活動應盡量避免陽光的直射，可遮掩或涂防曬霜。
5、提高自身免疫力。自身免疫是指機體對自身組織成分或已改變了的組織成分發生的一種免疫反應，由此引起的疾病稱自身免疫疾病。研究表明自身免疫與白癜風發病存在著一定的聯系，所以重視自身免疫提高是預防白癜風發生的方面之一。
6、注意房屋裝修造成的污染。裝修材料中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質，其地面磚、大理石中還含有放射性物質，可造成人體多系統、多臟器損傷。房屋裝修后應通風三個月后遷居，入住后也要保持經常性通風。
以上這些問題如果注意不好的話都有可能造成白癜風，會給大家原本幸福的生活帶來絲絲的不安，所以大家在日常生活中一定要養成良好的生活習慣，該怎么做不該怎么做要有一個明確的想法，不要讓任何的疾病來打擾大家的生活。