白癜風是一種直接顯現在皮膚表層的疾病，給患者帶來的最直觀的危害就是影響皮膚美觀，在這個重視美感的社會里，患白癜風無疑是一種打擊，當然，常見的白癜風危害還不止這些，所以要減少白癜風的危害，就需要大家平時做好防護工作。怎么預防白癜風?
一、要避免接觸酸類化學物質。如化肥、農藥、柴機油等。特別是面部有病灶者，不能使用增白類化妝品。女性朋友大多都愛化妝，不過對于白癜風患者建議不要化妝。
二、不要在強烈的陽光下暴曬。這樣易引起皮膚炎癥，導致黑色素受損，出現脫色斑。可采取透過玻璃窗曬太陽，減少紫外線照射。對白癜風病癥要早發現、早治療，以便控制病情發展，防止其惡化。
三、忌服維生素C。因為此藥在黑色素代謝過程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。
四、飲食調理。葷素搭配適當，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆類。少吃大蒜、過酸、過辣和羊肉、蝦、蟹等易發食品。不吃或少吃富含維生素C的水果，如西紅柿、酸棗、獼猴桃、柿子等。還要忌飲各種酒類。
五、在醫生的建議下，選用偏方治療。如用酒精局部消毒后，用梅花針敲打患處，白斑變紅即可，每日幾次，因人而異，有一定治療作用。
六、情緒的調節。此病與情緒波動有關。生活中要找樂，不要找氣。特別是大氣大怒后，易誘發病情的擴散。人們在生活和工作中會經常遇到一些坎坷和不愉快的事情，給心理和精神上造成壓力，如不及時進行化解，即會造成機體生理功能紊亂而導致許多疾病的發生。
對于白癜風一定要多加預防，而白癜風預防最重要的是要在細節方法做到全面，一定要嚴格留意自身日常生活的細節給病癥所帶來的影響。加強身體鍛煉。堅持跑步、做操，要動不要靜。擁有一個強健的身體才能有較強的免疫能力，從而遠離各種疾病。