如何預防類風濕關節炎?1、注意勞逸結合：飲食有節、起居有常，勞逸結合是強身保健的主要措施。臨床上，有些類風濕性關節炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復期，往往由于勞累而重新加重或復發，所以要勞逸結合，活動與休息要適度。2、加強鍛煉，增強身體素質：經常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗御風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。3、避免風寒濕邪侵襲：要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風送爽，天氣轉涼，要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨，注意保暖是重要的。
功能鍛煉，有助于關節處的血液循環以及僵硬關節靈活度的提高，還可避免肌肉萎縮，有效地保持肌肉張力。注意：適可而止，循序漸進，剛開始的時候強度不要太大以免對關節造成負擔，隨著運動時間的增長可以逐漸的增加運動時間以及加大運動量。類風濕關節炎患者對氣候因素較為敏感，特別是雨天、冬季時，疾病癥狀明顯加重。這個時候的患者一般是體質比較的弱，經不住風寒，素體氣虛，所以是需要保暖的。類風濕患者平日應清淡飲食，以果蔬類、蛋白質類、鈣類以及富含組氨酸、精氨酸類食物為主。類風濕關節炎是一種慢性疾病，其病程長，且康復難，因而患者應保持樂觀積極的心態，以十足的信心去應對疾病，病情的改善定能早日見效。
綜上：由以上的知識介紹，我們可以了解到該病的一些常識，對這種疾病，患者一定要有信心進行醫治，這樣病情才不至于反復影響我們的身體，如果你是當患上這種病的群體，那么可以先通過咨詢方式了解，這樣對以后的診治也會有幫助。