強(qiáng)直性脊柱炎是一種慢性風(fēng)濕病。疾病的位置在脊柱。這種疾病的特征是脊柱的強(qiáng)直。這種疾病在40多歲的男性中很常見，強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)病率每年都在增加。在任何年齡，都可能發(fā)生強(qiáng)直性脊柱炎。一旦患上這種病，患者的身體損傷很大，所以我們需要積極治療，同時(shí)了解疾病的具體癥狀，以便在疾病的早期發(fā)現(xiàn)，治療的難度將大大降低。那么，強(qiáng)直性脊柱炎癥狀的預(yù)防方法是什么呢?
一、強(qiáng)直性脊柱炎的癥狀是什么?
①背痛。很多病人在開始的時(shí)候，會(huì)有髖、髖、腰、背的疼痛，并且疼痛擴(kuò)散。開始時(shí)，疼痛是分散的、間歇性的，以后會(huì)逐漸發(fā)展為持續(xù)性疼痛，疼痛程度也在增加。
②背部僵硬。早上長(zhǎng)時(shí)間保持動(dòng)作變化是不正常的。比如，早上長(zhǎng)時(shí)間坐著，突然站起來(lái)或者突然坐下來(lái)，你會(huì)感覺(jué)背部和腰部都很僵硬，恢復(fù)起來(lái)需要很大的努力。這個(gè)問(wèn)題有時(shí)發(fā)生在晚上睡覺(jué)時(shí)，這會(huì)導(dǎo)致翻身困難。
③引起關(guān)節(jié)炎。強(qiáng)直性脊柱炎可以影響身體的許多其他部位和關(guān)節(jié)。
④有些人會(huì)出現(xiàn)疲勞、發(fā)熱、消瘦等現(xiàn)象，視力會(huì)受到損害。此外，可能有壓迫性神經(jīng)炎，骨折和坐骨關(guān)節(jié)脫位或坐骨神經(jīng)痛。
⑤脊柱腫脹。強(qiáng)直性脊柱炎是一種炎癥反應(yīng)，其中脊柱是疾病的主要部分。在疾病的早期，脊柱會(huì)出現(xiàn)功能障礙，如脊柱腫脹、脊柱活動(dòng)受限等。這主要是由炎癥引起的脊髓周圍肌肉保護(hù)性痙攣，而脊髓結(jié)構(gòu)在炎癥時(shí)會(huì)被破壞。
⑥。站久了很難。由于工作或?qū)W習(xí)，久坐已成為大多數(shù)人的日常生活。強(qiáng)直性脊柱炎患者有一個(gè)特別明顯的表現(xiàn)，就是坐了很長(zhǎng)時(shí)間后感覺(jué)很難站立，可能伴有腰部僵硬和腿部麻木的表現(xiàn)，但活動(dòng)后會(huì)有一定的緩解。如果你有上述任何癥狀，你較好及時(shí)去看醫(yī)生。
二、強(qiáng)直性脊柱炎有哪些預(yù)防方法?
1。注意預(yù)防寒濕：強(qiáng)直性脊柱炎的病因與寒濕等外源性病原體的侵襲密切相關(guān)，所以平時(shí)一定要注意預(yù)防寒濕。特別是當(dāng)你身體虛弱、季節(jié)性變化、夏季炎熱或夏季生產(chǎn)時(shí)，要特別注意。在日常生活中建議的預(yù)防和調(diào)理方法是注意避風(fēng)、防寒和除濕。
2。堅(jiān)持體育鍛煉：堅(jiān)持體育鍛煉可以增強(qiáng)抵抗力，提高防風(fēng)御寒、防潮的能力。通過(guò)活動(dòng)四肢，使全身氣血通暢，調(diào)節(jié)體內(nèi)陰陽(yáng)平衡，持之以恒可以達(dá)到強(qiáng)身健體、降病的效果。但鍛煉是要注意跟蹤自己的身體狀況，選擇合適的活動(dòng)方式。運(yùn)動(dòng)要適度。不要運(yùn)動(dòng)太多或太用力。一定要循序漸進(jìn)，堅(jiān)持不懈。
