高血尿酸癥，雖非痛風性關節炎的直接原因，但它的存在可以引起痛風的復發，故應及早對無癥狀的高血尿酸癥做出診斷，并及時使用促進尿酸排出或遏制尿酸生成的藥物使尿酸恢復正常，此乃本病的預防關鍵。
首先，在日常生活中，不進高嘌呤飲食，如動物的心、肝、腎和腦。要避免肥甘厚膩之味，體重超重者當限制熱卡攝入，必須限制飲酒或禁酒。
怎么預防痛風性關節炎
1、適當鍛煉身體，增強抗病能力，避免勞累，保持心情舒暢，及時消除緊張情緒。
2、急性期患者應臥床休息，抬高患肢，局部固定冷敷，24小時后可熱敷，注意避寒保暖，宜大量飲水迅速終止急性發作。
3、有痛風家族史的男性應經常檢查血尿酸，如有可疑，即給予預防性治療。
4、為了防止復發，可長期服用小劑量秋水仙堿，也可服用小劑量丙磺舒。
5、若有高血壓、腎炎、腎結石等合并癥者均應予適當治療。
6、局部破潰者，可按一般外科處理。
為什么飲食對于控制痛風很重要
飲食是痛風性關節炎患者外源性嘌呤和尿酸的主要來源，尿酸主要是從飲食中的核苷酸分解而來，約占體內總尿酸的20%。對高尿酸血癥而言，內源性代謝紊亂比外源性因素更重要。從高嘌呤到高血尿酸，然后到痛風，形成了一個反應鏈。
因此得了痛風不能吃什么和能吃什么就相當重要，患者在痛風治療的同時，一定要注意飲食的問題。
痛風性關節炎患者不能吃什么
1、動物內臟:如胰臟、肝、腎、骨髓、大腸(含嘌呤高)。
2、蔬菜:菠菜、芹菜(含嘌呤高不宜吃)、小蘿卜等。
特別注意:因為菠菜等植物富含草酸，容易導致高草酸尿成倍增長，使得尿酸急增，加重腎臟負擔。
3、海鮮、貝殼類水產等:龍蝦、蟹、牡蠣等海鮮、貝殼類水產，綠藻類不能吃的原因是由于這些食物富含多糖，高蛋白質等，這些會加重腎臟分解的負擔，尿酸增高，所以不宜多吃。
4、酒類飲料，特別是啤酒。