白斑病屬于慢性疾病中的一種，主要是由于皮膚色素脫失而引起的，白斑病的出現(xiàn)讓人大家煩惱不已，不僅損害容貌，還容易影響患者的心理，因此需要選擇科學(xué)方法治療，在治療的同時(shí)生活中的日常保健也是至關(guān)重要的，下面教大家一些保健方法。
一、調(diào)節(jié)好飲食，糾正惡習(xí)
健康飲食是白斑病患者需要掌握的保健措施，需要養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，改正不良的習(xí)慣。患者平時(shí)應(yīng)多吃一些有蛋白質(zhì)，微量元素的食物，適當(dāng)?shù)某砸恍┪骞入s糧。患者不能過量食用含有維生素C的食物，影響黑色素細(xì)胞分泌黑色素的功能。
二、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
日常生活中的習(xí)慣對(duì)于病情起著很大的作用，患者一定要調(diào)節(jié)好自身的生活習(xí)慣，養(yǎng)成一個(gè)好的心態(tài)，保證每天的休息時(shí)間，早睡早起。在合理安排休息時(shí)間的同時(shí)建議選擇適合自己的身體鍛煉方式，能夠提高自身的免疫力，增加身體的疾病抵抗能力，對(duì)于治療有著一定的輔佐作用。
三、積極面對(duì)自己的病情以及生活
患者在患上白斑病后不能被不好的情緒影響到自己，一定要保證一個(gè)好的想去，有一個(gè)積極樂觀的態(tài)度。家屬也多點(diǎn)關(guān)心患者，多點(diǎn)開解患者，幫助患者樹立正確的治療態(tài)度。
四、減少太陽光線的暴曬，做好皮膚的保養(yǎng)工作
患者平時(shí)可以適量的曬曬太陽，但是一定要避免過量，否則很容易增加身體的負(fù)擔(dān)，引起白斑的大面積擴(kuò)散。最后，患者也要注意保護(hù)好患處，以免發(fā)生外傷或是被一些不良因素影響，維持皮膚的健康。
上面提出的四種保健措施是有效預(yù)防白斑病復(fù)發(fā)，當(dāng)然，發(fā)生白斑病后要及時(shí)到專業(yè)皮膚科檢查清楚，是否屬于白斑病。此外，大家不要把白斑病和白癜風(fēng)攪混，這兩種皮膚疾病還是有一定的區(qū)別。