白癜風本身就是很傷害大家多個方面的，對于大家的影響也是很重大的，社會上在一定的程度也是歧視著患者，很容易傷害大家的自尊心。大家只有及時的選擇好的方法治療，配合好自身的護理才能夠保證身體的健康。白癜風專家為此希望各位多學習幾點護理常識。
一、在夏天白斑是發展最為頻繁的一個季節，所以各位在外出一定要避免太陽光線的影響，及時的給予預防和護理，積極的配合好工作，降低紫外線的傷害和影響。
二、要避免接觸酚類化合物，這種化合物主要是用于制作橡膠使用，所以各位需要務必留意這些物質，盡可能不要去碰。除此之外，還有一些外用去斑霜里面也含有酚類化合物，所以這種外用祛斑霜白癜風患者一定不要用。
三、要避免使用有刺激性的外用藥，如果得了濕疹、皮炎或是被蚊蟲叮咬，應該趕快治療。
四、平時穿的衣服應該寬松透氣，尤其是像乳罩、內褲、內衣不要太緊，因為在臨床上，人體腹股溝、腰部、乳房下方都是白癜風的好發部位，發病的主要原因是這些部位因為衣物太緊而受到壓迫。大家在衣著上較好選擇寬松的。
五、病情處于進行期的時候，一定要保護好皮膚，避免皮膚受到機械刺激和損傷，皮膚外傷不僅僅是白癜風的誘因，也容易引起白斑病情的加重現象。
以上白癜風專家介紹給你們的這些護理工作多注意是有好處的，大家需要克制好這些問題，平時保持心情開朗，不要悶悶不樂。飲食方面不要吃太多辣椒，不要吃大量含有維生素c的食物，多吃一些對于身體有好處的食物。