醫學的普查發現現在皮膚病白癜風發展速度也是越來越快，形成的傷害性也是越來越大，其中很多的因素都跟大家的生活有關。生活中很多的因素都容易給身體帶來傷害，所以白癜風專家建議患者多去認識一些疾病的預防舉措。

　　第一、生活習慣一定要培養好

　　造成白癜風發病的因素跟過度的勞累有著很大的關系，所以大家平時一定要做好調節，有一個好的生活習慣，避免長時間的勞累，做好自身的調節，不要沾染惡劣的習慣，適當的運動增加身體免疫力。

　　第二、做好科學飲食

　　好的飲食習慣對于身體所缺乏的營養能夠及時的補充，有了好的營養才能夠保證身體的體質健康，這樣才會有幫助于治療。飲食上大家千萬避免生冷的食物，避免刺激性的食物，避免維生素C含量大的食物，這些對于病情都是有影響的。多吃一些高蛋白，微量元素豐富的食物，這些才會有幫助于治療。

　　第三、注意外傷

　　外傷也容易造成白癜風的發病，所以大家在生活上多去留意，防止皮膚受到外傷的影響，不要穿一些緊身的衣服，減少對于患處的摩擦，如果平時不小心造成外傷一定要及時的處理治療。

　　第四、心情要放好

　　好的心態對于病情的治療效果是有著促進的作用，負面的心態是很不利于治療，所以大家平時學會釋放壓力，不要有太多的心理負擔，避免那些焦慮的情緒，減少這些方面的影響。

　　大家如果在治療上能夠按照白癜風專家提出的這四種方法是很有幫助于病情的治療效果的，希望患者朋友自身能夠多去重視，多去了解和認識，積極的做到位，減少病情的負擔。