平時很多的因素都容易形成白癜風的發病，并且最早白斑表現不明顯很容易形成大幅度的疏忽，這也就加快白斑的發展。所以白癜風專家認為患者朋友們除了治療之外，白癜風的預防也是不能少的。
一、情緒順利
白癜風患者最擔心的是他們的皮膚白點如何減少，由于白斑的治療期限比較長，見效比較慢，很多的人由于一直沒能夠看到效果而產生煩躁感，不要太擔心疾病，讓自然治療。對生活沒有太大壓力，定期工作休息，情緒順利。
二、營養上保證均衡
白癜風患者最需要自身重視的就是飲食上的營養到位，好的營養才能夠保證身體的健康。平時多吃一些絡氨酸的食物，這種食物能夠提高身體所需要的酸性物質，及時的補充蛋白質以及微量元素豐富的食物。這些對于病情都是有好處的。但是需要避免的就是維生素C和辛辣刺激的食品，這些對于病情沒有幫助，反而還容易帶來大的反作用。
三、平時的休息要養成
現在的競爭壓力比較大，很多的人在拼命的工作和掙錢，卻疏忽了休息和放松，這很容易給身體帶來負擔和影響，對于健康也有著傷害。不僅不利于治療，還容易引起病情的變化。所以大家一定要及時的休息，適當的鍛煉，保證體質的健康。
如果大家都能夠按照上文白癜風專家提出的意見做到位，那么白癜風的影響和危害也就會降低，治療上也會有一個比較好的效果，同時患者朋友們要克服自卑的心理，不要在意別人的眼光，做好自己最關鍵。