白癜風在生活中本身就是很常見的，對于患者形成的傷害性也大，配合好醫生做好治療是非常關鍵的，但是光靠治療是不夠的，平時很多的細節工作也需要做到位，特別是生活中的預防和調節。所以說白癜風專家希望患者正確認識這個問題。
一、不能夠偏食，保證合理的飲食習慣
白癜風屬于皮膚色素脫失而引起的慢性病，生活中很多的因素都容易帶來不良的影響。大家一定要針對實際的原因給予合理的調節，比如說微量元素不足及時的補充，黑色素的缺乏及時的多進食黑色食物，平時多吃一些蛋白質食物。減少刺激性食物和維生素C的攝入。
所以說在預防白癜風上千萬不能夠偏食和挑食，一定要按照醫生的規劃做好飲食上的安排，保證身體營養的均衡，這樣才能夠有一個比較好的體質面對治療工作。
二、積極增強免疫能力
一般來說，過于低下的免疫力很容易造成病情的入侵，所以說要想減少不良影響一定要積極增強身體的免疫力，這樣才能夠降低病情入侵的影響。
大家如果要想提高免疫力可以適當的運動運動，但是在運動上也需要多去注意，避免暴烈的運動，做好休息和工作的合理安排。及時的調節好身體負面情緒，這樣才會有助于免疫力提升。
經過白癜風專家以上的介紹相信大家在預防上怎么做都有了認識吧，同時專家提醒患者千萬不能夠隨意的使用化妝品去遮掩白斑，這很容易起到反面作用，加重白斑的發展。