白癜風(fēng)在臨床上稍不注意很容易引起復(fù)發(fā)，作為患者來(lái)說(shuō)該如何避免這個(gè)問題呢？
一、規(guī)律的生活習(xí)慣
生活不規(guī)律導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)系統(tǒng)紊亂、免疫力下降，可誘發(fā)白癜風(fēng)或加重白癜風(fēng)的病情，不利于白癜風(fēng)的治療。患者保證良好的生活規(guī)律，能降低白癜風(fēng)患者內(nèi)分泌失調(diào)的機(jī)率，可起到輔助治療白癜風(fēng)的作用。
二、合理飲食
合理調(diào)整白癜風(fēng)患者的飲食，多食用一些含銅、鋅、鐵等金屬元素較多的食品，使酪氨酸酶活性增強(qiáng)，繼而加快黑色素合成速度，如：動(dòng)物內(nèi)臟、牛奶、新鮮蔬菜等;忌吃魚蝦海味，遠(yuǎn)離煙酒，避免白癜風(fēng)復(fù)發(fā)或病情加重。
三、保持心情愉快，釋放壓力
患者由于病情加重，或因白斑影響到自己的學(xué)習(xí)、工作、交友等不開心，加重白癜風(fēng)的病情。所以，白癜風(fēng)患者要注意調(diào)節(jié)自己的心情，適當(dāng)?shù)臏p壓，勞逸結(jié)合。
四、堅(jiān)持鍛煉
患者可選擇合適的體育項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉，借以加強(qiáng)自身的免疫系統(tǒng)，提高免疫力，促進(jìn)白癜風(fēng)的治療。
希望上文專家提出的這幾點(diǎn)各位患者能夠多注意，及時(shí)的做好這幾個(gè)方面的預(yù)防才能夠有效的避免白癜風(fēng)的復(fù)發(fā)。