風濕性關節炎的出現對患者的身體造成的傷害是大家不能忽視的，做好預防措施也是大家要多加注意的事項，那么，預防風濕性關節炎的方法有哪些呢?大家有必要詳細的了解一下。
1、加強鍛煉，增強體質。俗話說，生命在于運動，經常參加一些體育鍛煉，比如練氣功、打太極拳、跳保健體操、做廣播體操、散步等，對身體大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，身體肯定會強壯，所以抗病能力強，很少患病，最重要的是其抗御風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。
2、避免風寒濕邪侵襲。我們在一年四季都要注意防寒保暖、不要淋雨和受潮，尤其是關節處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要隨性貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季秋風送爽，天氣轉涼，要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨，更要注意保暖。
3、注意勞逸結合。懂得休息的人才會有健康的身體，生活有規律，勞逸結合是強身保健的主要措施。據調查，有些類風濕性關節炎患者的病情雖然基本得到控制，處于疾病恢復期，往往會由于勞累而重新加重或復發，所以要多注意休息，參加活動要適度。
4、保持正常的心理狀態。據臨床調查發現，有些患者是由于長期受到一定的外界刺激導致心情壓抑從而引發風濕性關節炎的發生;而在患了該病之后，情緒的波動又會使病情加重。這些都提示心理因素對本病有一定的影響。保持正常的心理狀態，對維持身體的正常免疫功能是很重要的。
5、預防和控制感染。臨床發現有些病人在患了扁桃體炎、咽喉炎、齲齒等各種感染性疾病之后而發生的風濕性關節炎。人們認為這是由于人體對這些感染的病原體發生了免疫反應而引起本病的。所以，預防感染和控制體內的感染病毒也是重要的。
專家溫馨提示：風濕性關節炎的預防是很重要的，做好預防措施可以減少疾病帶個自身的傷害，保證自己的身體健康。