隨著人們生活水平的提高，越來越多的人注重身體健康。專家指出，得了腰椎間盤突出，除了要及時接受專業的治療外，日常飲食和日常護理也非常重要。那么，腰椎間盤突出發病的原因有哪些呢?下面就讓專家為大家講解一下吧。
導致腰間盤突出的病因
1、腰部外傷引起的：在暴力較強、未引起骨折脫位時，有可能使已退變的髓核突出，突然的腰部負荷增加，尤其是快速彎腰、側屈或旋轉，是形成纖維環破裂的主要原因;此外，由于腰椎排列呈生理前凸，椎間盤前厚后薄，當患者在腰部損傷、跌傷、閃腰等時，椎間盤髓核向后移動，而致椎間盤向后突出。
2、姿勢不當造成的：起床、起立等日常生活和某些工作中，若腰部處于屈曲位時，突然給予一個外加的旋轉動作，則易誘發髓核突出。
3、長期震動引起的：汽車和拖拉機駕駛員在駕駛過程中，長期處于坐位及顛簸狀態時，腰椎間盤承受的壓力過大，可導致椎間盤退變和突出;同時震動亦影響椎間盤營養，對微血管的影響均可加速椎間盤突出。另外，腹壓與推間盤突出有一定的關系，有時甚至在劇烈咳嗽、打噴嚏、大便秘結、用力屏氣時也可發生髓核突出。
4、受寒受濕引起的：寒冷或潮濕可引起小血管收縮、肌肉痙攣，使推間盤的壓力增加，也可能造成退變的推間盤破裂。
了解了腰椎間盤突出的引起原因，平時應該適當的護理，患者平時提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，盡量做到不彎腰.保持良好坐姿。對于腰椎間盤突出癥的高發人群，特別是中老年人，平時一定要注意糾正不良姿勢和習慣，加強鍛煉，增強體質，尤其加強腰背肌功能鍛煉才能有效緩解腰椎間盤突出癥。
以上主要是針對腰椎間盤突出發病的原因有哪些做了一個簡單的介紹，相信大家看了之后對這種疾病也有所了解，那么也希望有這種疾病的及時到正規的醫院接受治療，以免耽誤病情治療的較好時期。如您還有什么疑問或想了解更多與腰椎間盤突出有關的相關知識，可以查看我院的其他網頁，或咨詢在線醫生，我院優秀專家將會詳細為您解答!