腰椎間盤突出是影響大家健康的骨科疾病，對生活造成不良影響，所以當疾病發生之后，我們要注意預防，避免腰椎間盤突出的病因出現，以防日后的生活在受到嚴重影響，為了使患者早日康復，我們應該注重護理，那么腰椎間盤突出的護理措施有什么?
措施一：心理護理
根據長期的臨床調查，發現該疾病對于患者的精神狀態有直接影響，由于長期受疾病折磨和對牽引等治療原理不了解，患者往往存在焦慮、灰心等負性情緒。因此，首先應向患者講解該疾病發生的病因、誘因、病程及預后，各種治療方式的原理和方法，使患者有一定的感性認識，使患者減輕心理壓力，樹立戰勝疾病的信心，主動參與落實各項護理措施。
措施二：飲食護理
通常情況下，中醫治療該疾病經常使用到飲食療法，以“活血化瘀”為原則，進食活血祛濕利水的食物，忌寒膩滯辛辣香燥之品，以低脂、低膽固醇、低鹽、高蛋白質，豐富維生素為原則，如瘦肉、豆制品、新鮮蔬菜水果，易消化的食物，增強機體，抗病能力，適當多食纖維素多的食物，以防便秘。
措施三：腰部保暖
如果腰部長期受到寒冷、潮濕的影響，很容易誘發該疾病。因此，一定要注意腰部保暖，尤其是初冬季節，應早穿保暖衣褲，避免腰部受風、寒、濕、冷的刺激，經常做腰部熱敷、熱浴等溫熱的物理治療。
總之，按照我們說得內容去做，患者的康復才有希望，才可以保證腰椎間盤突出的治療及時有效，所以在日后我們應該倡導人們加深護理常識，提倡養生保健等知識，做好防護措施，相信腰椎間盤突出的癥狀以后不會再我們身邊出現，這樣身體就安全了。