一、簡(jiǎn)易的耐寒按摩
1、以手摩擦頭面部及上下肢的暴露部位,每日3-5次,每次5分鐘。
2、按摩迎香穴:迎香穴位于鼻唇溝止于鼻翼處,以食指輕
輕揉1-3分鐘,每日2次。
3、按摩風(fēng)池穴:風(fēng)池穴位于頸部頸肌兩旁的凹窩中,以雙手掌心按摩之,每次30-60下,每日2-3次。
二、慢性支氣管炎病人需要高蛋白、高熱量、高維生素的飲食。要多方攝取、合理氨基酸,切忌挑食偏食。飲食要清淡,盡量少食辛辣刺激、油膩肥甘和一些易致過(guò)敏的食物,如魚、蝦、蟹等。
三、居住環(huán)境適宜
居住環(huán)境優(yōu)雅安靜、空氣清新、陽(yáng)光充足。居室要經(jīng)常形容換氣,有些病人常年門窗緊閉,這是不益健康的。居室的溫度要冷暖適宜,一般以15-20℃為較好。
四、家庭氧療
慢性支氣管炎病人,特別是合并有阻塞性肺氣腫和肺源性心臟病的病人,都會(huì)有不同程度的肺通氣功能障礙,導(dǎo)致缺氧和二氧化碳潴留。適當(dāng)?shù)难醑熆梢愿纳瓢Y狀,糾正缺氧。家庭氧療可選用氧氣筒、氧氣袋、小型便攜式化學(xué)制氧機(jī)等,原則為低流量,持續(xù)性,長(zhǎng)療程。這是一種較好的康復(fù)療法。