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怎樣預防肺氣腫

時間: 2013-05-08 03:00   來源: 求醫網

  1. 首先要防感冒。感冒常可引起病情加重,故平日防止感冒十分重要。

  ① 預防感冒首先要遠離感冒的人群,特別是在感冒流行期間,不要到人多的地方去。要與患者保持1米以上距離,患者咳嗽、打噴嚏時,帶病毒的唾液可飛濺到約1米遠,當你發現有人要打噴嚏或咳嗽時,應馬上退到1米之外或者轉過身去,因為人的眼睛和鼻子是最容易被傳染的。其次要勤洗手,有些病毒可以在患者手摸過的地方存活3小時。

  ②即使不小心感冒了,要積極抗感冒治療,防治炎癥向下呼吸道蔓延。

  ③在流感高發的季節,一定要注意防寒、保暖,注意室內通風,保證充分的營養,保證睡眠,不要過度勞累,可以適當吸氧,保持適宜的居室溫度(12℃或以上)、濕度(40%~70%),并經常開窗、通風,以保持空氣的新鮮。

  2、關注天氣預報,根據氣溫適當增減衣服。

  初春和秋冬季是呼吸病的高發季節,寒冷和感染極易損害人體健康,也是慢支炎肺氣腫等患者最懼怕的事情。現在雖然是炎熱的夏季,但天氣的驟然天氣變化忽冷忽熱,以及不合適的使用過冷的空調,也會造成慢支炎肺氣腫的急性發作和加重。因此,根據氣溫變化注意防寒保暖,選擇合適的衣服,合理調節室溫,避免受涼和淋雨,預防疾病發生。合理調節室溫,經常開窗現在許多家庭都購買了空調,但醫生提醒,冬季室內溫度不易過高,夏天不宜過低,否則與室外溫差較大,容易患感冒。據測定,不常開窗換氣的室內,每立方米空氣中細菌總數可多達9000至15000個,遠遠超過國家衛生標準。因此,室內經常通風換氣是預防慢支炎肺氣腫復發的重要措施。

  3、停止或減少吸煙

  中醫學早就認識到,“煙草,用久則肺焦,諸藥皆無效”,就是說長期抽煙會引起肺部疾病,爾后應用藥物治療很難起作用。戒煙就是較好的治療方法!吸煙者中有15%~20%者發展為嚴重的慢性阻塞性肺病。戒煙一定重要!尤其是氣道阻塞處于輕或中度時,吸煙者戒煙后幾年內,FEV1 輕度增加,以后的變化與非吸煙者相似。戒煙后數月內,咳嗽咳痰減少。戒煙不能使損害的肺功能恢復,但可推遲勞累性呼吸困難的發生,減少COPD急性加重而造成死亡的危險性。除了煙草,其它有害氣體、煙霧和氣體吸入也可以誘發COPD急性發作,因此,避免和減少其它有害氣體的吸入也是有益的,其中包括使用抽油煙機減少房間的油煙味。特別是工作環境中有刺激性氣體的建議換個環境,可以避免繼續造成病情加重。

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