(1)戒煙:慢性支氣管炎患者不但要首先戒煙,而且還要避免被動吸煙,因為煙中的化學物質如焦油、尼古丁、氰氫酸等,可作用于植物神經,引起支氣管的痙攣,從而增加呼吸道阻力;另外 ,還可損傷支氣管粘膜上皮細胞及其纖毛,使支氣管粘膜分泌物增多,降低肺的凈化功能,易引起病原菌在肺及支氣管內的繁殖,致慢性支氣管炎的發生。
(2)注意保暖在氣候變冷的季節,患者要注意保暖,避免受涼,因為寒冷一方面可降低支氣管的防御功能,另一方面可反射地引起支氣管平滑肌收縮、粘膜血液循環障礙和分泌物排出受阻,可發生繼發性感染。
(3)加強鍛煉:慢性支氣管炎患者在緩解期要作適當的體育鍛煉,以提高機體的免疫能力和心、肺的貯備能力。
(4) 避免感冒,預防著涼:專家介紹說,慢性支氣管炎急性發作約70%~85%由上呼吸道感染所激發,因此,積極地預防感冒十分重要。老年人應多注意氣候的變化,做到防寒保暖,注意增減衣服應十分小心。寒冬季節,早晚應盡量減少室外活動,注意加衣保暖;夏季睡眠,也應避開風道口。此外,盡量少去人多的場所,以防被傳染上感冒病毒,一旦覺得周身酸痛乏力,或伴有上呼吸道感染的征象,就應立即服苭,并注意休息、多飲水,以防止感染的進一步發展。平時也應注意適當地參加體育鍛煉,如打太極拳、練劍、打乒乓球、游泳等,增強體質,提高機體的免疫力,減少感冒的發生機會。
(5)做好環境保護:避免煙霧、粉塵和刺激性氣體對呼吸道的影響,以免誘發慢性支氣管炎。