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關心、孝敬父母是每位兒女的義務和責任，但是兒女也有自己的工作和生活，不能每時每刻都陪伴在老人身邊，因此老年朋友也要自己照顧好自己的生活。休息恢復期的老年哮喘患者如何自我保護是老年患者及兒女比較關注的話題。
第一、規范用藥
藥物治療是哮喘的常見治療方法之一，老年患者的用藥應該在醫生的指導下進行，不要有個人主義，要有規律的吃藥，注意分清控制性藥物和緩解性藥物，避免錯誤用藥的情況出現。
第二、穩定心情
病后的老人會有緊張、寂寞、激動的情緒出現，這時老人要注意調整自己的精神狀態，保持好的心情，盡量避免情緒緊張和激動，這樣可以防止疾病的惡化，有利于身體健康的恢復。
第三、清淡飲食
飲食上，老年哮喘患者如何自我保護呢?患者應以吃清淡、易消化的食物為主。避免食用刺激、油膩的食物，要控制好飲食量和飲食時間，不宜吃的太飽，這樣不會對消化到造成大的刺激。
第四、衛生生活
居室要保持干凈，擁有良好的采光和通風條件，還要常晾曬被褥，換洗床單，這樣可以避免螨蟲的滋生。另外，室內空調的溫度要適宜，并穩定，還應及時關注天氣變化，預防感冒。
在家休養一段時間后，老年哮喘患者如何自我保護呢?建議老年患者每隔一段時間就到醫院進行一次復查，關注疾病的變化和身體的恢復情況，并與醫生做必要的溝通交流。