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老年人是抵抗力比較弱的，特別是到了冬季，更是會(huì)有很多的呼吸道疾病發(fā)生，其中哮喘就是比較常見(jiàn)的。為了避免老年哮喘對(duì)老年人帶來(lái)的諸多不利影響，在生活中注意做好相應(yīng)的預(yù)防措施是很關(guān)鍵的。那么預(yù)防老年哮喘要注意什么呢?哮喘治療專(zhuān)家為我們介紹了幾點(diǎn)。
1、保持情緒樂(lè)觀穩(wěn)定：
每當(dāng)急性發(fā)病時(shí)，首要問(wèn)題是情緒**樂(lè)觀穩(wěn)定，千萬(wàn)不要緊張，盡量使全身肌肉處于放松狀態(tài)。心情過(guò)于緊張會(huì)使全身肌肉處于緊張狀態(tài)，氧的消耗量增加，容易加重缺氧。如心情穩(wěn)定，全身肌肉也會(huì)隨之松弛下來(lái)，呼吸亦漸漸趨于平穩(wěn)，病人會(huì)感到輕松舒服。
2、養(yǎng)成隨時(shí)飲水的習(xí)慣：
哮喘發(fā)作時(shí)，呼吸加快，出汗較多，體內(nèi)水的需求必然較正常人為多，缺水可致使氣道內(nèi)分泌物變得稠粘，難以順利噴出，呼吸道受阻，加重缺氧并使排痰困難。因此有必要養(yǎng)成隨時(shí)飲水的習(xí)慣，盡量多飲水。如晨起后、夜醒時(shí)、晚睡前及白天都要隨時(shí)注意飲溫開(kāi)水。
3、多吃綠葉和橙黃顏色菜類(lèi)：
老年人在日常的飲食中應(yīng)該多吃一些綠葉菜和橙黃顏色菜類(lèi)，這些菜含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)變成維生素A，對(duì)老年性哮喘起到一定的抵制作用。
4、清除體內(nèi)感染病灶：
老年性哮喘患者常患有鼻炎、副鼻竇炎、膽囊炎等慢性病，應(yīng)仔細(xì)檢查，積極治療，根除致敏原，更好的預(yù)防老年性哮喘。。
溫馨提示：上述中專(zhuān)家簡(jiǎn)單的介紹了幾點(diǎn)，希望能引起大家的注意，為了避免老年哮喘對(duì)老年人健康造成極大的影響，作為子女的也一定要對(duì)以上的這些引起注意，盡可能的避免老年哮喘癥狀的發(fā)生