白癜風患者學會心理調節很重要，很多白癜風患者在經過長期治療后，病情沒有達到有效緩和，有的甚至更加嚴重，這是為什么呢?專家提醒：白癜風治療除了需要醫學治療治療，患者的自我護理也很重要，其中就包括白癜風患者的心理調節。
一、怎樣減少白癲瘋患者心理壓力白癜風患者要學會用樂觀的心態面對周圍的一切，面對別人的歧視要一笑而過，而不是痛苦難受，患有疾病是每個人必有的人生經歷，而且99%的疾病是可以治愈的，所以無需為白癜風而苦惱。
二、患者要培養自控力，對于有些事情的發生，要淡定的面對，承受事情發生的合理性，要有足夠的心理準備，這樣才能很好控制自己的發展，對于自己的傷害也是很小的，希望大家重視自己的心理調節!
三、日常生活中的不規律的作息時間問題，也是導致白癜風發病的原因。很多女性的作息時間不規律，造成了身體素質的下降。晚上盡量不要熬夜，按時睡覺，保持充足的休息時間，不要過度勞累。