導讀：白癜風作為一種頑固性的皮膚疾病，對患者的身體和心理產生雙重的壓力，尤其廣大青少年患者生理和心理發育尚不成熟，產生了嚴重的焦慮等癥狀。
青少年由于正處在身心發育的重要階段，不少人患上白癜風之后由于病發部位暴露影響美觀或者治療時間長、見效慢而產生嚴重的焦慮，反而影響了病情的治療和康復，那么青少年白癜風患者如何應對焦慮?
要注意充足的睡眠。不少青少年白癜風患者學習、考試、升學等壓力較大，出現了失眠、緊張、焦慮和煩躁等心理，影響了白癜風治療的效果。青少年正處在發育的關鍵時期，應當養成良好的睡眠習慣，保證身體健康。
正確面對現實，要把自己真正擔心的東西表述清楚，然后再設法否定自己的這種擔心。不少青少年白癜風患者因為白癜風發于臉、手臂等部位，影響美觀而自卑自閉，其實這種擔心是沒必要的，應把疾病看成是人生的一種考驗，以積極的心態去面對，克服外界環境的干擾，進行正規專業的治療。
要以發展的眼光看待問題。白癜風是一種頑固性的皮膚病，具有見效慢、易反復的特殊性，青少年患者要正確認識其特殊性，不能因為短期治療效果不明顯就自暴自棄。要對自己、對醫生和療法有信心，堅信陽光總在風雨后，通過這次考驗，自己會更加成熟。
適當宣泄自己的不良情緒。合理的宣泄可以轉移注意力，青少年白癜風患者可以通過心理輔導減輕壓力，或聽從醫生意見進行合適的體育鍛煉，既能強身健體，開闊心胸，也能發泄不良情緒，轉移注意力。
希望廣大青少年患者看過之后能有所體會，卸下自己的心理負擔，克服焦慮情緒，積極配合醫生治療，早日康復。