白癜風不僅對人的外貌產生很大的影響，而且還嚴重的影響人的身心健康。同時白癜風的發生屬于一種常見的慢性皮膚病，只有了解了預防白癜風都有哪些措施，防止白癜風的誘發，才可以有效的預防白癜風的發生和治療。
選擇良好的生活環境：社會的發展同樣帶來了工業污染和農業污染，使生態環境受到了不同程度的破壞，各種污染物給人類的健康造成了一定影響。但治理好環境需社會多方面的努力和配合，它是一項長期的工程。自己居住的環境要保持干凈的衛生，也要保持好個人衛生。
適當的運動：適當的運動不僅能鍛煉身體，還有調整心態的作用。不過在炎夏不宜進行劇烈運動，應以緩和運動為主，運動量以輕微疲勞為度。夏季白癜風患者鍛煉身體可選擇散步、太極等能夠怡情養性的運動。注意：晨練不宜過早，以免影響睡眠;運動后禁止即食冷飲以免傷害腸胃。
養成良好的飲食習慣：現在環境污染那么嚴重，無論是空氣質量，還是我們日常飲用的水資源或食物，都會有所污染。所謂病從口出，很多污染直至人體五臟內腑，直至血液，往往在無形中感染上了很多疾病。合理膳食，尤其是兒童患者，要注意不偏食，不挑食。做到合理膳食與營養平衡，注重飲食營養，制定科學的膳食食譜和養成良好的飲食習慣對白癜風的預防和治療具有重要意義。避免吃刺激性的食物，特別是辛辣的食物、牛肉、羊肉等等。
調整心態：樂觀平和的心態可以防止精神刺激，避免心理壓力，這是預防白癜風的一個必要條件。在生活和工作中要適時調整自己的心態，克制異常的情感反應，提高自己對環境的應變能力。作為白癜風患者，在生活和工作中要加強自身素質的修養，努力處理好人際關系，寬容待人，養成良好樂觀的生活態度。
最后專家還建議：白癜風患者要多吃有營養健康的食物，要保證足夠的睡眠，避免身心的疲憊，與此同時也要重視病情的發展，適當的進行一下鍛煉，樂觀的面對生活，要做好皮膚的護理，謹防病情的惡化。