白癜風是一種頑固性的皮膚病，誘發白癜風的原因有很多，如免疫功能、內分泌、新陳代謝因素等等，導致人體的黑色素細胞被破壞或者是黑色素合成的功能受到遏制，造成皮膚黑色素脫失。
曬太陽的時間要把握好。根據季節的不同曬太陽的時間也不同，在春秋季節從早上九點到下午四點是曬太陽的較好時間，夏季是早上10點以前，下午5點鐘左右，冬季在中午12點較好，當然這個時間也不是一定，如果遇上特別熱的天氣或是特別涼的天氣要另當別論。
曬太陽要到室外。曬太陽的時候較好到室外直接接受陽光的“洗禮”，光線與皮損呈垂直角度較好，不要在室內隔著玻璃曬太陽，因為紫外線是無法穿透玻璃的。
皮膚輕度發紅即可。曬太陽的時間要把握好，不要曬過度，曬到皮膚微微發紅即可，夏天的太陽是非常毒辣的，曬時間過長有可能損害黑色素細胞加劇病情。
此外還有一些注意事項
光敏感的白癜風患者對于補骨脂一類的光敏劑就不要使用了，適度曬太陽。在曬太陽的時候不要讓皮膚起泡。白癜風患者皮膚較為敏感，稍微不當就有可能起泡，引發皮膚炎癥就不好了。