生活中越來越多的人患有白癜風(fēng)了。白癜風(fēng)患者在生活中要注意一些事項(xiàng)，往往會(huì)給患者帶來很多影響，所以一旦發(fā)現(xiàn)白癜風(fēng)的臨床癥狀表現(xiàn)就要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療。對此，專家介紹了治療白癜風(fēng)的心理療法。治療白癜風(fēng)的心理療法有哪些?
1、注意轉(zhuǎn)移。
把注意力從消極情緒上轉(zhuǎn)移到其他方面去，協(xié)調(diào)的工作、幽默的語言、恰如其分的玩笑、與同事相處十分融洽的環(huán)境等。
2、釋放法。
讓患者把有意見的、不公平的令人義憤的事情坦率地說出來，以消不快之氣或者面對沙包或人頭偶像猛擊幾拳，從而達(dá)到松弛神經(jīng)功能的目的。
3、語言調(diào)節(jié)。
語言是影響人的情緒體驗(yàn)與表現(xiàn)強(qiáng)有力的工具，通過語言可以引起或遏制情緒反應(yīng)，白癜風(fēng)并不是不治之癥，是可以治療的病。用積極的語言，來控制與調(diào)節(jié)情緒。
4、意識調(diào)節(jié)。
人的意識能夠調(diào)節(jié)情緒的發(fā)生和強(qiáng)度，一般來說白癜風(fēng)患者若能清楚意識到引起自己情緒波動(dòng)的根源，就能更有效地調(diào)節(jié)自己的情緒。
5、行為轉(zhuǎn)移。
把情緒化為行動(dòng)的力量，即把低落的情緒轉(zhuǎn)變?yōu)閺氖驴茖W(xué)、文化、學(xué)習(xí)、工作、藝術(shù)包括習(xí)字、畫畫、體育的力量。
6、自我控制。
開展太極拳類體育活動(dòng)，用自我調(diào)控法控制情緒，用心理過程來影響生理過程，從而達(dá)到松弛入靜的效果，以此解除緊張和焦慮等不良情緒。
針對患者的心理治療，對白癜風(fēng)患者的康復(fù)具有一定的輔助作用，大家在日常生活中也要做好白癜風(fēng)的預(yù)防工作，患病后也要積極的接受醫(yī)生治療，保持良好的心態(tài)。