糖尿病高血糖對神經(jīng)系統(tǒng)的危害在初期時就已經(jīng)出現(xiàn)，糖尿病人往往會出現(xiàn)各種神經(jīng)性疾病，出現(xiàn)各種的不適癥狀，譬如神經(jīng)衰弱。糖尿病人出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，不僅需要盡早就醫(yī)，而起還需要在飲食上進行調(diào)節(jié)和補充。那么，糖尿病人神經(jīng)衰弱吃什么呢？
含果膠的甜味水果
眾所周知，水果基本都含有果糖，那么糖尿病人神經(jīng)衰弱吃什么水果呢？精神健康網(wǎng)心理專家表示，桃、梨、菠蘿、楊梅、櫻桃等甜味水果，含有果膠，果膠能增加胰島素的分泌，延緩葡萄糖吸收，同時因其香甜多汁的口味特點，及所包含的豐富維生素和營養(yǎng)元素，也有利于改善神經(jīng)衰弱癥狀。此外，西瓜的碳水化合物含量較低，也可適量食用。
纖維素含量豐富的食物
由于糖尿病患飲食上多有禁忌，而調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱需要多種食物營養(yǎng)的補充。因此關(guān)于糖尿病人神經(jīng)衰弱吃什么，首先應(yīng)當考慮一些可以降血糖，同時又能延緩饑餓感，促進腸道蠕動的食物。
下列食物中含纖維量較多，可做為糖尿病人經(jīng)常選吃的食品，如：綠豆、海帶、蕎麥面、玉米面、燕麥面、高梁米、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等。有一點必須注意，雖然食物纖維對糖尿病人有好處，但是也不宜過份單一食用，凡事總有個度，糖尿病人講究營養(yǎng)平衡更為重要。