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您對口臭了解多少呢?任何疾病都會對自身有一定的危害，口臭有什么危害呢?隨著科學水平的發展，人們對于身體健康越來越重視，而口臭已經成為最常見的一種疾病，因此人們對于口氣臭特別的關注。
口臭對自身有的危害
1、 影響自身心情。心理學及生理學研究表明。清新的口氣對人體下丘腦垂體的分泌功能具有實實在在的影響，對于神經系統亦有直接影響。
2、 影響自身食欲。雖然有的人對自身的口臭并不十分敏感，其實在無意識之中，已經影響到他的食欲與味腺功能。
3、 加重口腔疾病。調查表明，口臭嚴重者其口腔疾病的發病率比常人高出至少50倍。
4、 與腸胃疾病密切相關。在本世紀初，雖然醫學界對腸胃疾病與口臭的深層原因還沒有完全探究明白，但是人們已經發現了口臭與腸胃疾病的密切關系：口臭者中絕大多數都有腸胃疾病。
5、 胃癌、胃癱的“前哨站”。在與口臭密切相關的腸胃疾病中，最嚴重的就是胃癌、胃癱。在對胃癌、胃癱患者的調查中，發現這些患者的口臭一般都達到了深度標準。
6、 影響社會交往。這一危害雖然看起來與健康無關，但反而在接受調查的口臭者心目中最嚴重的危害。現代社會中人與人的交往越來越成為一種必須的生存手段，人在社會上所能取得的成績往往很大程度上取決于他與人交往的能力的高低。
生活中如何緩解口臭：
1.平常多喝水，使口腔保持濕潤，早起喝些水，有助于去除口臭。
2.養成晨起、飯后、睡前漱口的習慣，每次飯后注意剔除口中的食物殘渣。
3.吃飯之前吃些水果可以有助于避免口臭的產生。
4.作息時間要規律，盡量不要熬夜，熬夜上火容易發生口臭。
5.少吃一些刺激性或味道比較重的食物，如臭豆腐、大蒜、洋蔥等。
6.有口氣的人可以嚼些口香糖或適當使用空氣清新劑。