如何才能避免精子畸形扼殺生育呢?一般只有正常的精子才能夠孕育出健康的新生命，如果精子出現畸形勢必就會對生育質量造成影響，那么，要如何避免精子畸形扼殺生育呢?
男性應該選擇健康的生活習慣，找到致病原因，治療精子畸形就不成問題。
首先要保持良好的心情，積極檢查治療很重要。精子畸形怪狀，往往間接反映睪丸生精功能的障礙，也必然影響到精子的活力和受精能力。據統計，當精子畸形率超過50%時，不育率增加。對精子畸形的評價要針對整個精子，即包括頭、中段和尾。
另外在生活中還要注意多參加鍛煉。研究表明，耳鼻喉男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導致不育。因此，體重控制在標準范圍內可以提高精子的質量。不過，鍛煉強度要適中，劇烈的護理運動，如馬拉松和長距離的騎車等仍然會使睪丸的溫度升高，破壞精子成長所需的涼爽環境。騎車還會使脆弱的睪丸外囊血管處于危險之中，因此，建議騎車時要穿有護墊的短褲，并選擇減震功能良好的自行車。
怎樣做才能把精子畸形“拒之門外”?
1.少去桑拿房、蒸氣浴室。高溫蒸浴直接傷害精子，還遏制精子生成。
2.戒煙。數據顯示，44%的人認為，吸煙是精子數量下降的最主要因素，因此戒煙勢在必行。
3.適度飲酒。大量飲酒可導致精子質量下降。
4.向麻醉劑說不。麻醉劑、違禁物等對精子也有極大危害，而且還會持續很長時間。
畸形精子癥不是疑難雜癥，只要找對病因也是有解決辦法的，所以患者不用有太大的心理壓力，發現不孕不育時一定要到正規醫院泌尿外科就診。