男性出現陽痿是很不幸的事，也影響家庭生活。患者在面臨各種壓力最終還是接受了陽痿治療。要想不患上陽痿，它的預防就必不可少了，那么，男人如何預防陽痿較好?
1、合理安排工作，勞逸結合，避免體力、腦力消耗過度。
2、及時消除疲勞，保證睡眠，充分休息，可適當聽音樂、參加娛樂活動，有利于更快更好地消除疲勞。
3、適當進行體育鍛煉，能增加全身的含氧量，促進血液循環，讓身心得到放松。
4、疲勞時不要進行性生活，以免性交失敗引起雙方不快，并給男性造成心理障礙。
5、偶爾出現陰莖不舉或舉而不堅、性生活不愉快的情況，不要慌張，不要給自己太大的心理壓力，好好休息幾天再行房事，一般疲勞消除后，“陽痿”也就不藥而愈。
6、飲食方面可以適當的進食壯陽食物，這樣可以減少陽痿的發生。不要酗酒，宜多吃動物內臟，不宜吃辛辣、肥膩、過甜、過咸的食物。
7、切勿縱欲，更不要在身心疲勞的情況下進行性生活。實踐證明，夫妻分床，暫停生活一段時間，減少性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分的休息，是預防和治療陽痿的有效措施。
8、若長期無法勃起、不能進行性交，應到正規醫院接受檢查，找出病因，科學治療。