如果一個(gè)人長(zhǎng)期對(duì)著電腦或是坐著，頸椎肩膀都得不到相應(yīng)的放松或活動(dòng)，這樣就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腦部缺血，長(zhǎng)期下去會(huì)導(dǎo)致男性的頭疼或其它身體不適癥狀。那么，熬夜會(huì)導(dǎo)致男人陽(yáng)痿嗎?
幾次熬夜對(duì)性能力的影響并不是很大，隨著體力的恢復(fù)，性功能將恢復(fù)，但是男性經(jīng)常熬夜容易導(dǎo)致抵抗力下降、記憶力下降、內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)衰弱、腸胃毛病。再者對(duì)性功能的影響是非常復(fù)雜的，隨著量變的積累，往往會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的質(zhì)變——由偶然性轉(zhuǎn)變?yōu)殚L(zhǎng)期性，成為器質(zhì)性陽(yáng)痿。
多數(shù)陽(yáng)痿的患者同時(shí)會(huì)患有其他慢性疾病。造成陽(yáng)痿的因素是多方面的，不健康的生理狀況、心理狀態(tài)以及不科學(xué)的生活方式都可不同程度地導(dǎo)致陽(yáng)痿，并通過(guò)陽(yáng)痿先期表現(xiàn)出來(lái)。
“夜貓子”的男性朋友**抵制“不當(dāng)熬夜”，建立一個(gè)定期的飲食，吃一些維生素C或含有膠原蛋白的食物，同時(shí)要注意，不宜疲勞性生活，一次偶爾發(fā)生陽(yáng)痿，不要驚慌，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查和治療，否則危害更是不言而喻。
男人們應(yīng)該如何在平時(shí)生活中防范預(yù)防?
一、羊肉
最常見的羊肉是冬季餐桌上的常見菜，屬熱性，本身就有助陽(yáng)的作用，而杜仲則是補(bǔ)腎的良藥，能緩解腰膝酸軟、倦怠遺精的癥狀。
二、**
**是人體性功效的營(yíng)養(yǎng)載體，是性生存后復(fù)原朝氣優(yōu)異的“還原劑”。我國(guó)草野也流傳著新婚晚餐煎**的習(xí)俗。新婚夫婦性生存經(jīng)常，體力節(jié)儉較大，補(bǔ)食**有助于迅速?gòu)?fù)原體。
三、泥鰍
泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、維生素A、煙酸、鈣、磷、鐵等。其味甘，性平，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精的效勞。對(duì)調(diào)節(jié)性性能有比較好的作用。泥鰍正中含一種分外蛋白質(zhì)，有促使精子設(shè)立的作用。成年男子常吃泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。