專家表示：很多前列腺炎患者在治療一些療程后在見(jiàn)到療效的時(shí)候卻又開(kāi)始復(fù)發(fā)了，其實(shí)很多都是由于不注重日常生活習(xí)慣而導(dǎo)致的。專家的介紹。
專家指出：
一、飲食禁忌辛辣刺激性食物，戒煙酒。
二、如果有包皮過(guò)長(zhǎng)，要及早進(jìn)行包皮環(huán)切術(shù)，以免增加感染機(jī)會(huì)等。
三、加強(qiáng)鍛煉。根據(jù)個(gè)人情況選擇爬山、慢跑、快走、游泳等易開(kāi)展的運(yùn)動(dòng)，每次三十至四十分鐘，每周三到四次;不僅能改善體質(zhì)，而且運(yùn)動(dòng)后患者的精神狀態(tài)也會(huì)明顯好轉(zhuǎn)。
四、正確認(rèn)識(shí)前列腺炎，這是常見(jiàn)病，多發(fā)病，并不是不治之癥，更不用羞愧，減輕心理壓力，只要積極治療，做好自我調(diào)護(hù)，癥狀是可以緩解直至痊愈的。
五、節(jié)制手淫，規(guī)律性生活，保持外生殖器、會(huì)陰部的清潔。
六、保持清潔：男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細(xì)菌常會(huì)乘虛而入，這樣就會(huì)導(dǎo)致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，所以要保持局部清潔。
七、堅(jiān)持長(zhǎng)期治療，同時(shí)積極治療其他泌尿系統(tǒng)疾病。
八、合理飲食：患了前列腺炎后不能吃辛辣食品，如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，因?yàn)檫@些食物會(huì)引起血管擴(kuò)張和性器官充血，要忌酒忌煙，前列腺炎患者飲食應(yīng)以清淡而又富于營(yíng)養(yǎng)為原則，可以多吃牛奶、青菜、水果，肉類可吃雞肉、豬肉、鴨肉、兔肉等。
九、生活規(guī)律，適當(dāng)鍛煉，避免過(guò)度勞累。
十、多飲水，不要憋尿;每晚熱水浴，少穿或者是不穿緊身內(nèi)褲。
健康提示：以上是介紹，希望對(duì)您有所幫助。