白癜風運動不當會有什么危害?白癜風這種皮膚疾病在我們的生活中，是比較常見的一種皮膚疾病。在我們的生活中會常常的見到白癜風患者。那么，白癜風運動不當會有什么危害?接下來就讓專家給患者朋友們詳細的介紹下這個問題吧。
1.時間和地點，白癜風患者的運動時選擇室外較好，特別是一些環境優雅的地方，還有一些空氣清新的地方，比如在空氣清新的公園，操場，樹林等等，都是不錯的，有助于精神心理的一些調節。
2.運動量要適合，白癜風患者在運動時運動量要因人而異，太過勞累了，對身體不好，開始時一定要做少量的熱身運動。等到身體適應了以后再慢慢的加量，運動以身體沒有疲勞感為好，運動后容易恢復。另外，白癜風患者在運動時應該注意預防意外的發生，防止發生一些扭傷等意外情況，一定要做好保護以后再進行運動。
3.注意天氣變化，患者在鍛煉時一定要注意天氣的變化，如果天氣比較寒冷的話，應該注意保暖，如果遇到霧霾天或者風沙大的天氣，應該停止戶外運動，另外，如果太陽比較熱烈的話建議做好防曬工作。
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