白癜風(fēng)患者在秋季怎么護(hù)理呢?初秋，人們易產(chǎn)生焦燥的情緒，也是最容易上火的時(shí)期。在這個(gè)時(shí)候，白癜風(fēng)患者一定要注意養(yǎng)生，避免不利因素影響病情!
1秋季天氣一般比較干燥，體內(nèi)水分容易流失導(dǎo)致皮膚易干燥開裂，患者要及時(shí)補(bǔ)充水分，多喝點(diǎn)桂花茶，菊花茶，以及礦物質(zhì)水等。
2加強(qiáng)晨練，秋季天高氣爽，比較適合進(jìn)行晨練，是白癜風(fēng)養(yǎng)生的好時(shí)節(jié)，患者應(yīng)早睡早起，使肺氣得以舒展。
每天也可按摩鼻唇溝兩側(cè)的迎香穴10分鐘，對(duì)有呼吸道疾病和心血管系統(tǒng)疾病的人有較好的保健作用。
3切莫暴飲暴食，一般人到了秋季，由于氣候宜人，食物豐富，往往進(jìn)食過多。攝入熱量過剩，會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪堆積起來，使人發(fā)胖，俗話叫“貼秋膘”，在秋季飲食中，要注意適量，而不能放縱食欲，大吃大喝。
4在飲食上應(yīng)以清淡為主，例如豬肝湯等進(jìn)行滋補(bǔ)，又可促進(jìn)白癜風(fēng)的治療。
例如平時(shí)可多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，如肉(牛、兔、豬瘦肉)，動(dòng)物肝臟，蛋(**、鴨蛋)，奶(牛奶、酸奶)，新鮮蔬菜(蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等)，豆(黃豆、豌豆、綠豆、豆制品)，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺、蛤等貝殼類食物。
5秋天是適合進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)，但是進(jìn)補(bǔ)不可亂補(bǔ)，應(yīng)注意不要無病進(jìn)補(bǔ)和虛實(shí)不分濫補(bǔ)，要注意進(jìn)補(bǔ)適量，忌以藥代食，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)以滋陰潤(rùn)燥為主。
6飲食不可過于生冷，由于秋季天氣由熱轉(zhuǎn)涼，人體為了適應(yīng)這種變化，生理代謝也發(fā)生變化。飲食特別注意不要過于生冷，以免造成腸胃消化不良，發(fā)生各種消化道疾患。
7秋季很多食物都已成熟，可多食用一些新鮮的核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁等堅(jiān)果類類食物，能促進(jìn)黑色素的合成。
8注意緩解緊張精神狀態(tài)和不良情緒，保持樂觀情緒和飽滿的精神風(fēng)貌。
健康小貼士：白癜風(fēng)患者在秋季養(yǎng)生的同時(shí)也不能忽略白癜風(fēng)的治療。秋季是白斑相對(duì)發(fā)展較慢的季節(jié)，穩(wěn)定期進(jìn)行白癜風(fēng)的治療，對(duì)白癜風(fēng)治療具有事半功倍的顯著效果!