白癜風(fēng)是臨床上比較高發(fā)的一種皮膚疾病，大家應(yīng)該都知道此病其癥狀和給患者的工作及生活帶來(lái)的危害，所以，要想不讓白癜風(fēng)發(fā)生在自己或者親朋好友身上，在生活中就一定要做好預(yù)防，只有做好相應(yīng)的預(yù)防措施，才能減少白癜風(fēng)疾病的發(fā)病率，那么，養(yǎng)成哪些好習(xí)慣可以預(yù)防白癜風(fēng)呢?
1、白癜風(fēng)的預(yù)防應(yīng)減少污染食品的攝入，糾正偏食，堅(jiān)持正餐，制定科學(xué)的膳食食譜，保持全營(yíng)養(yǎng)素的供應(yīng)對(duì)預(yù)防少兒白癜風(fēng)尤為重要。同時(shí)，蔬菜水果應(yīng)反復(fù)沖洗后食用，時(shí)間允許可先用凈水浸泡15~30分鐘，再?zèng)_洗后食用，能削皮的水果要削皮。
2、注意勞動(dòng)防護(hù)，減少直接接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類(lèi)有害物。
3、白癜風(fēng)的預(yù)防一定要減少有害氣體的吸入，晨練或運(yùn)動(dòng)時(shí)選擇空氣清新的場(chǎng)所。
4、預(yù)防白癜風(fēng)的發(fā)生的關(guān)鍵是要注意房屋裝修造成的污染，裝修材料中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質(zhì)，其地面磚、大理石中還含有放射性物質(zhì)，可造成人體多系統(tǒng)多臟器損傷。房屋裝修后應(yīng)通風(fēng)三個(gè)月后遷居，入住后也要保持經(jīng)常性通風(fēng)，有條件應(yīng)做環(huán)保監(jiān)測(cè)。
5、保護(hù)皮膚。預(yù)防白癜風(fēng)發(fā)生必須要衣服寬大適身，選擇純棉衣物，不穿含有化纖的衣物。新買(mǎi)來(lái)的衣物要洗干凈再穿。避免摩擦、壓迫、洗澡時(shí)不可用力搓擦。
6、改善身體素質(zhì)，精神放松，在很長(zhǎng)時(shí)間里焦慮，緊張，不快樂(lè)的情緒等都可能激發(fā)此病，因此預(yù)防白癜風(fēng)重要的是要性格開(kāi)朗，豁達(dá)樂(lè)觀(guān)。
白癜風(fēng)的預(yù)防工作除了患者要時(shí)刻注意外，患者的家屬也要多多配合患者的護(hù)理工作。大家一定不要忽視白癜風(fēng)預(yù)后的工作，以免病情復(fù)發(fā)哦。