白癜風患者應要怎樣避免陽光直曬?白癜風是讓病人感到非常痛苦的疾病，會嚴重影響到病人的外觀形象，雖然這種疾病不痛不癢，但是帶來的危害是非常大的。如果久治不愈，很容易導致各種并發癥的發生，很容易引發白內障甚至失明，還會引起肝腎功能衰竭而死亡。那么，白癜風患者應要怎樣避免陽光直曬?
我們知道白癜風是黑色素缺失而引起，長期受到陽光的暴曬就很容易刺激到皮膚，會影響到皮膚的正常代謝功能，就會加重黑色素的缺失癥狀，會嚴重影響到黑色素的生成，就會引起白癜風病情加重。所以白癜風患者應該避免陽光的直曬，在外出的時候較好佩戴太陽鏡和太陽傘。
白癜風患者應該注意飲食調養。病人在平時要注意營養搭配均衡，要多吃含銅元素豐富的食物，可以多吃黑豆和黑芝麻，還可以多吃蘑菇和木耳，要多吃核桃和杏仁，同時還要多吃含蛋白質豐富的食物，要多吃豆制品和奶制品，可以多喝牛奶和蜂蜜，還要多吃動物的內臟，白癜風患者應該多食五谷雜糧。
白癜風病人在平時的日常護理是相當重要的。病人在平時要注意皮膚的清潔和干爽，要勤洗澡和勤換洗內衣褲，而且要對皮膚進行保養措施，可以適當的用溫和的護膚品來保養患處皮膚，要避免皮膚受到外傷感染，也要避免陽光的暴曬和各種刺激源的污染。雖然在平時要注意勞逸相結合，不能長期的熬夜，也不能大量的吸煙喝酒。
總而言之，白癜風的治療和護理都是很重要的。病人應該及時到正規的醫院查明病因，要從根本上治療白癜風，要去掉白癜風的根源，這樣才能達到完全治愈的效果。在平時要注意好好休養，不能過度疲勞，而且要保持積極樂觀的生活態度，這樣才有利于病情的好轉。