白癜風是一種嚴重影響外表美觀的皮膚疾病，許多白癜風患者患上白癜風后忍受著白癜風的煎熬，有的甚至產生了嚴重的心理問題。白癜風的產生部分情況下是因為一些客觀因素，這些因素在我們日常生活中是可以與預防避免的，因而預防白癜風成了不可忽視的重要關鍵點，那么預防白癜風有哪些該注意的呢?
白癜風預防幾大黃金法則：
1、增強自身體質，保持樂觀情緒
人體免疫力低、抵抗力差也容易引起白癜風的發病，因此，本院專家提醒白癜風患者在平時的生活中要注意保持樂觀的情緒，多參加些體育活動。生活中遇到一些不愉快的事情，很容易給心理和精神上造成壓力，如不及時進行化解就會導致機體生理功能紊亂而導致白癜風發病，因此要注意及時的釋放壓力。
人體內缺乏銅，鋅等微量元素時，也很容易引發白癜風，因此要注意不挑食，偏食，多方面攝取營養，維持身體元素的平衡，平時少吃一些辛辣刺激性食物。
3、避免環境危害
要注意長波紫外線對皮膚的照射，強烈的紫外線很容易灼傷皮膚，導致白癜風的引發。長時間暴露在強光下要注意做好皮膚的防曬措施，在旅游、海浴時在皮膚上涂上防曬霜。臨床上可發現很多白癜風患者旅游、游泳發病。減少病從口入的機會，蔬菜、水果在使用前要反復沖洗干凈，減少殘留農藥等有害物;空氣中的有毒物質會直接對皮膚造成損害，引發白癜風，要注意減少自呼吸道進入的有害物，不在空氣污染嚴重的地方做大量的劇烈運動，減少有毒化學物質的接觸，如含苯等的化工原料、油漆涂料等。
白癜風預防應該注意什么?白癜風嚴重影響患者的生活質量以及心理健康，所以發現白癜風以后要盡早治療，早期治療白癜風不僅見效快而且花費少，對白癜風患者來說意義很大，患者要加以重視，不要等到白癜風擴散了再盲目求醫，那是對自己不負責的表現。