白帶應(yīng)該是無腥味無臭味，呈液狀，不正常的白帶就說不好了，那么怎么預(yù)防白帶增多呢?這是女孩子們很關(guān)心的問題，所以今天我們就為大家介紹一下!
白帶呈液狀，透明白色或乳白色，可以滑潤陰道。換句話說，白帶的增多一定有害無益，一旦延誤白帶增多的治療，是很容易形成其它嚴重的婦科疾病的。而要想避免白帶增多的發(fā)生，預(yù)防白帶增多就顯得格外的重要。
婦科專家認為，預(yù)防白帶增多方法有：
1平日少用衛(wèi)生護墊：不是月經(jīng)期，盡量不要用衛(wèi)生護墊，應(yīng)每天晚上用清水洗凈外陰，更換內(nèi)褲。
2增強免疫力：堅持鍛煉，增強體質(zhì);睡眠充足、飲食合理、營養(yǎng)均衡。多進食富含維生素的食品。
3心理調(diào)節(jié)：經(jīng)常找一些讓自己開心的事兒做做，或伺花弄草、欣賞音樂，保持恬靜的心理狀態(tài)，避免過于激動、發(fā)怒急躁。
4定期婦科檢查：即使沒有任何不適也應(yīng)該定期檢查建議每年至少做一次全面的婦科體檢，做到有病早發(fā)現(xiàn)早治療。
5有不適感要及時就醫(yī)：如果出現(xiàn)任何情況的白帶增多或其他不適，立即去醫(yī)院診治。
6一定在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥：用藥不對癥，可能反而加重病情。
7少穿緊身褲：少穿緊身或貼身的褲子如牛仔褲等，亦要避免穿著緊身尼龍內(nèi)褲，應(yīng)選擇棉質(zhì)內(nèi)褲。