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可以提高人體生育能力的食物,治療不孕不育

時(shí)間: 2013-08-10 01:49   來(lái)源: 求醫(yī)網(wǎng)

  食療是我國(guó)的中醫(yī)特別提倡的一種治療方法,而且有時(shí)候食療真的是可以起到意想不到的效果。對(duì)于生育來(lái)說(shuō),可以適合的進(jìn)行一下食療,有一些食物對(duì)提高人體的生育能力起到很顯著的作用。不管有沒(méi)有不孕不育的情況,都可以在平時(shí)多吃下面的這些食物。

  1、富含鋅的食物。很多植物的含鋅量較高,比如豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等;各種動(dòng)物性食物中,以牡蠣含鋅最為豐富,此外,牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。

  2、動(dòng)物內(nèi)臟。之所以動(dòng)物內(nèi)臟有這樣的功能,是因?yàn)檫@類食品中含有較多量的膽固醇,其中,約10%左右是腎上腺皮質(zhì)激素和性激素,適當(dāng)食用這類食物,對(duì)增強(qiáng)性功能有一定作用。

  3、富含精氨酸的食物。精氨酸對(duì)男性有重要的作用,據(jù)研究證實(shí),精氨酸是精子形成的必需成分,并且能夠增強(qiáng)精子的活動(dòng)能力,對(duì)男子生殖系統(tǒng)正常功能的維持有重要作用。富含精氨酸的食物有鱔魚(yú)、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)、木松魚(yú)、芝麻、花生仁、核桃。

  以上主要介紹了對(duì)提高人體生育能力有顯著作用的食物,也不要把不孕不育想的那么復(fù)雜,在很多情況下就是由于男性的精子活性不夠等因素造成的,而通過(guò)食療恰好可以改善這些情況,所以對(duì)于不孕不育癥可能有奇效。

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