不孕不育是當前社會中很多夫妻面臨著的問題，可以說造成不孕不育的原因是多方面的，但是結婚之后，夫妻應該遵循一些基本的原則，可以預防不孕不育的發生。一般來說，最應該遵循的就是要有正常的生活規律。
如果身體正常的話，結婚一年之后就應該懷孕或生育了。所以年輕夫婦結婚1年未孕就應及時去有名望的大醫院、生殖醫學專科進行必要的診治，切不可不明原因盲目求醫。男性應避免導致睪丸生精障礙的工作和習慣，如夜生活過多、浴缸內長時間浸泡、桑拿浴、長期高溫作業、長期坐位等均會使睪丸長期處于高溫狀態不利于精子的生成和發育;長期喝酒、吸煙、性生活過頻、感染病菌、射線、毒物、過度濫用藥物等亦會對精子造成損害。
女性也有一些注意事項，盡量避免一些不良習慣，在婚前、婚后應避免做人工流產或藥物流產，以免造成輸卵管及盆腔炎癥、子宮腔粘連、子宮內膜受損等;注意性生活前后的衛生，經期較好避免性生活，以免造成感染導致輸卵管阻塞。夫妻雙方皆應避免長期接觸廢水、廢氣、輻射、化學氣體等。
因此，雖然造成不孕不育的原因是多方面的，但是如果能夠遵循正常的生活規律，避免一些造成不孕不育的因素，就可以大大減少不孕不育發生的幾率。上面提到的這些禁忌夫妻應該牢記。很多小習慣可能造成大問題。