胸部太小平時可多做擴胸運動和伸展胸肌運動 ，避免駝背及應配戴適合的胸罩，平時可以青木瓜排骨或豬蹄花生湯皆有助于胸部的發育。 常常按摩胸部，做一些有氧運動，喝木瓜牛奶也是有效的。那么，自體脂肪隆胸做幾次可以獲得理想效果?
自體脂肪隆胸手術是從身體腰、腹、臀、腿等脂肪較豐厚的部位的脂肪顆粒移植到胸部的一種隆胸術。自體脂肪隆胸手術將隆胸者本身的多余脂肪用細針吸出，活化辦理成純凈脂肪顆粒，通過微型管針分條理均勻注入隆乳區使之成活。
自體脂肪隆胸可以持續多久與注射的次數有關。通常情況自體脂肪隆胸需要注射三次，每次注射后自體脂肪都會被人體吸收部分，但是三次注射后，除部分被吸收外，其他脂肪都會囤積在胸部，不會消失，也就是說自體脂肪隆胸能保持長久。
自體脂肪隆胸可以持續多久與手術操作有關。自體脂肪隆胸手術是抽取自身的脂肪注入到胸部組織，不用擔心排異反應。而假體植入的話，風險很大，需要擔心假體破裂，假體變異等反應，自體脂肪隆胸手術后不會出現乳頭感覺邊緣遲鈍的并發癥，讓隆胸和減肥同時進行。手術后不用纏繃帶，更不會留下疤痕;乳房周圍幾乎找不到自體隆胸痕跡。