現如今，乳腺癌術后部分女性并發上肢淋巴水腫，造成患側肢體腫脹，嚴重影響到了個人肢體美觀。因此，對于有過乳腺癌手術的女性而言，一定要從現在開始做好預防，將患上淋巴水腫的幾率降低到最低。那乳腺癌術后預防淋巴水腫的方法有哪些?下面就為大家做簡單介紹。
一般，乳腺癌術后預防淋巴水腫的方法有以下幾種：
①術后乳腺癌患者清醒，生命體征穩定，囑患者取半坐臥位，將其手臂墊高。對肢體和受壓部位進行被動按摩.增加舒適感;術后3 d內，患側上肢采取屈臂內收姿勢，患側肩關節制動，尤應避免上肢外展。
②與切口疼痛患者交流，要轉移其注意力，必要時遵醫囑給予止痛劑。
③保持引流管通暢，患者在翻身時容易造，成引流管折疊、扭曲、脫落，故護理時應向患者交代有關事宜，多加巡視觀察，負壓引流器有一小橡膠管，使用時應特別注意將調節器置于該處，不可折疊，保持其通暢，并觀察其引流量的多少、顏色、性質。
其次乳腺癌術后也要注意適當鍛煉：
適度的活動和鍛煉有助于改善淋巴循環。如伸懶腰、腹式呼吸能改變胸廓內壓力，促進淋巴回流。上肢抬舉運動可使肌肉收縮刺激淋巴液流動。然而，過強的運動或靜力性的活動(如搬運重物等)可造成淋巴管負荷過重，加重上肢水腫。
切記不能過度鍛煉，應循序漸進。以下運動可以幫助您恢復上肢功能，減少水腫的發生率。運動時，應堅持由患肢遠端到近端活動(從腕關節到肘關節再到肩關節)、按照合理的方法鍛煉。
通過上述介紹乳腺癌術后預防淋巴水腫的方法，希望對淋巴水腫患者有所幫助。另外，一旦乳腺癌患者術后某側肢體出現水腫癥狀后，并且有加重的現象，就一定要及時到正規、專業醫院去做診斷檢查，千萬不可掉以輕心，以免癥狀加重，治療難度加大，到最后嚴重影響到我們自己的身體健康。