青少年兒童是祖國(guó)的花朵，未來(lái)的希望，正處于生長(zhǎng)發(fā)育的重要階段，免疫力比較低，心理素質(zhì)比較差，正是白癜風(fēng)侵襲的高發(fā)時(shí)期。因此，青少年兒童一定要養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，保持良好精神狀態(tài)，這對(duì)預(yù)防白癜風(fēng)的發(fā)病和蔓延、促進(jìn)白癜風(fēng)康復(fù)大有幫助。那么，青少年患上白癜風(fēng)要注意些什么呢?
第一、營(yíng)養(yǎng)要均衡。
青少年的身體正在發(fā)育，需要充足的營(yíng)養(yǎng)，小食品或是燒烤、油炸類(lèi)食物不僅不能給身體提供營(yíng)養(yǎng)還會(huì)影響身體對(duì)于影響的吸收，青少年應(yīng)該遠(yuǎn)離。多吃新鮮的瓜果蔬菜，保證身體對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的吸收。
第二，適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)提高免疫力。
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可促進(jìn)血液循環(huán)，提高機(jī)體免疫力，對(duì)人的身體健康非常有利，尤其是對(duì)白癜風(fēng)患者而言。白癜風(fēng)是一種與免疫功能有很大關(guān)系的皮膚病，而運(yùn)動(dòng)可以改善免疫系統(tǒng)，提高免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)身體健康十分有利，更有利于白癜風(fēng)疾病的康復(fù)。因此，白癜風(fēng)患者應(yīng)該堅(jiān)持適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)。
第三、調(diào)整生活習(xí)慣。
青少年常常熬夜，尤其在周末或者寒暑假時(shí)，沒(méi)有任何約束，家長(zhǎng)放任不管。很多青少年患者便養(yǎng)成了熬夜的習(xí)慣，日夜顛倒。以致出現(xiàn)失眠、脾氣暴躁等情況，影響患者的精神、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)，阻礙白癜風(fēng)的治療。有些青少年患者不注意自身的衛(wèi)生，洗臉、刷牙、洗澡不甚在意，從而導(dǎo)致皮膚免疫力降低，出現(xiàn)紅腫、發(fā)癢等發(fā)炎癥狀，影響白癜風(fēng)的治療。
第四、遠(yuǎn)離污染嚴(yán)重的環(huán)境。
青少年要注意自身所處的環(huán)境。在居住的環(huán)境，要常開(kāi)窗，注意通風(fēng)透氣。在運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)所，盡量到環(huán)境清新的地方，新鮮的空氣避免呼吸道受到感染。裝修的房子，一定要在裝修之后的2-3個(gè)月之后，在住進(jìn)去。因?yàn)檠b修房子，一般都會(huì)用到油漆染料，氣味比較刺激，含有有毒的氣體。所以，青少年一定要遠(yuǎn)離有害的污染比較嚴(yán)重的環(huán)境，避免有害氣體入侵我們的身體。
第五、保持良好樂(lè)觀(guān)的心態(tài)。
因?yàn)椴涣嫉那榫w會(huì)導(dǎo)致身體的內(nèi)分泌失調(diào)、免疫系統(tǒng)紊亂。從而對(duì)患者的病情產(chǎn)生不良影響，甚至加重患者的病情，對(duì)此，青少年白癜風(fēng)患者要保持良好、樂(lè)觀(guān)、積極的心態(tài)面對(duì)白癜風(fēng)疾病，遠(yuǎn)離負(fù)面情緒的干擾。
溫馨提示：青少年屬于最需要營(yíng)養(yǎng)的，所以在飲食上不要挑食，治療時(shí)保持樂(lè)觀(guān)向上的心情。外出時(shí)要避免長(zhǎng)時(shí)間在陽(yáng)光下曬著，選擇衣服要穿寬松適身，尤其是內(nèi)衣褲和腰帶更要寬松的，同時(shí)貼身衣物應(yīng)該選用棉質(zhì)類(lèi)不要選纖維的。