3月21日上午，由蘇州北兵營醫(yī)院承辦，蘇州省睡眠研究會主辦的“世界睡眠日公益宣傳活動”正式拉開序幕，地點位于蘇州市人來車往的熱鬧市區(qū)當中。參加公益活動的醫(yī)生護士們頂著炎熱的日光，在太陽底下為患者發(fā)放宣傳手冊，認真、耐心地解答每一位前來咨詢的病患的提問。活動現(xiàn)場熱鬧非常，在活動持續(xù)的2個小時當中，前來咨詢、看診的病人絡(luò)繹不絕，這當中有買菜回家途中的老奶奶、路過的白領(lǐng)、商店的小販、經(jīng)過的農(nóng)民工友，甚至連前來采訪的記者，也上前詢問起病情。

　　一、“睡眠”的1/3

　　人類的睡眠時間約占整個生命的1/3,但是隨著社會節(jié)奏的日益加快，人們生活和工作的壓力日益加大，睡眠障礙問題日益突出。有數(shù)據(jù)表明，我國約有3/1的人有不同程度的睡眠障礙，嚴重影響人們的生活質(zhì)量。根據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查，每年因心臟病死亡的有100多萬，其中有1/3的死亡過程發(fā)生在后半夜，凌晨是1天中死亡發(fā)生的高峰時間。

　　二、睡覺打呼嚕很正常?應(yīng)當警惕!

　　今年的睡眠日主題為“關(guān)注睡眠、關(guān)愛心臟”.提出這個口號的背后，有這樣一個嚴峻的事實：越來越的的國內(nèi)人出現(xiàn)睡眠障礙，但是大多數(shù)人并不以為然，沒有意識到這其實是一種病。很多人都認為，不過就是失眠多夢，睡覺打鼾，無關(guān)緊要。