為促進(jìn)大家養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，降低眼病的發(fā)病率，普及科學(xué)用眼的知識，近日，天津中科醫(yī)院眼科舉行了“保護(hù)眼睛·預(yù)防眼病”健康知識講座，此次活動(dòng)是針對愛眼日的一個(gè)活動(dòng)。

　　據(jù)悉，天津中科醫(yī)院眼科專家針對目前青少年近視發(fā)病率較高的特點(diǎn)，結(jié)合生動(dòng)有趣的生活故事深入淺出地闡述了近視給學(xué)習(xí)、生活帶來的極大不便。講座中詳細(xì)地講解了保護(hù)眼睛的基本常識，從保持正確讀寫姿勢、養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣、保證睡眠、均衡營養(yǎng)、如何做眼保健操等五個(gè)方面向?qū)W生介紹了如何保護(hù)眼睛預(yù)防近視。并特別提醒同學(xué)們注意用眼衛(wèi)生：保證充足的睡眠時(shí)間，每日不少于10小時(shí)；堅(jiān)持認(rèn)真做好眼保健操；不偏食挑食；不長時(shí)間用電腦看電視；積極參加體育鍛煉；看書寫字姿勢正確等。

　　本次講座使學(xué)生了解預(yù)防近視眼的基本知識，增強(qiáng)了學(xué)生們對眼睛的保健意識。同學(xué)們一致表示，通過學(xué)習(xí)有關(guān)保護(hù)眼睛的知識，不僅自己要好好保護(hù)眼睛，還要向家人和朋友們進(jìn)行宣傳，用一雙明亮、健康的眼睛來迎接未來的挑戰(zhàn)。