安徽省精神衛生防治中心(合肥市精神病醫院建院于1954年,其前身為安徽省立精神病醫院,1970年更名為合肥市精神病醫院。建院初期是一所精神病專科醫院,80年代起逐步增加綜合科病區,使我院成為以精神科為主、綜合科為輔的大型現代化三級醫院(合肥市第四人民醫院)。1992年經安徽省)..." />
網站首頁 | 男科 | 婦科 | 腫瘤 | 神經 | 肛腸 | 皮膚病 | 肝病 | 骨科 | 心血管 | 耳鼻喉 | 整形 | 腎病 | 眼科 | 性病 | 風濕科

登錄|注冊

當前位置:網站首頁 > 醫院庫 > 安徽省神經衛生防治中心 > 醫院動態 > 都市白領女性為何容易患失眠癥

安徽省神經衛生防治中心

 

  安徽省精神衛生防治中心(合肥市精神病醫院建院于1954年,其前身為安徽省立精神病醫院,1970年更名為合肥市精神病醫院。建院初... [ 詳細 ]

  • 【類型】三級 / 專科醫院
  • 【電話】0551-3616124
  • 【網址】www.ah.xinhuanet.com
  • 【地址】合肥市黃山路316號

出停診公告更多>

暫無內容

醫院特色更多>

  • 暫無內容

都市白領女性為何容易患失眠癥

時間:2012-11-08 17:04來源:求醫網

 

  現在生活質量提高,社會壓力不斷加大,然而神經緊張的人們無時無刻都會被失眠的癥狀所襲擊,因此我們應該對于失眠常識有所了解,不管是白天還是晚上都少不了燈光的出現,燈光對睡眠有影響嗎?會造成失眠的現象嗎?對于這一失眠常識我們一起了解一下吧!

  燈光對小寶寶是有影響的,0~3歲是寶寶眼睛視力發育的關鍵時期,睡眠的燈光要適度,因為睡眠中的光線可能影響兒童的睫狀肌。嬰兒在晚上睡得好有助于發育,燈光可能會影響孩子的睡眠,燈光利用不好對孩子的視力也會有影響。

  臥室燈光太亮也會影響人的睡眠質量,臥室的燈光應柔和,可使臥室溫馨、舒適、提升睡眠質量。特別注意的是燈光不能直射到睡床的床頭因為直射會令人煩躁就會影響睡眠;其次是不宜選擇大幅度閃爍的霓虹燈作裝飾,也睡容易令人產生浮躁不安的心理,使睡眠質量下降。

  通過以上小編搜集的有關燈光導致失眠常識,大家應該了解了其中的弊了吧!燈光不合理會讓我們早晨起床變得更難,就會打亂我們的生物鐘。燈光對身體有一定的影響,更影響我們的睡眠。

如果您有關于“都市白領女性為何容易患失眠癥”的問題,點擊這里

主站蜘蛛池模板: 青青操在线免费观看| www.波多野结衣.com| 欧美一级免费观看| 亚洲综合丁香婷婷六月香| 综合欧美一区二区三区| 国产凌凌漆国语| 亚洲国产老鸭窝一区二区三区| 国内女人喷潮完整视频| v电影v亚洲v欧美v国产| 成人在线手机视频| 久久大香香蕉国产| 最近高清中文字幕在线国语5| 亚洲最大黄色网站| 浮力影院国产第一页| 免费看美女隐私全部| 美女尿口18以下禁止观看免费| 国产乱人视频在线播放| 黄网站色成年片大免费高清| 国产精品乱子乱XXXX| 7777精品伊人久久久大香线蕉 | 青娱乐在线视频播放| 国产成人精品一区二区三区 | 日本性生活网站| 久久精品视频3| 最近免费中文字幕大全高清片| 亚洲国产日产无码精品| 欧美精品中文字幕亚洲专区| 亚洲网站在线看| 猫咪av成人永久网站在线观看| 农村妇女色又黄一级毛片不卡| 美日韩一区二区三区| 国产chinasex对白videos麻豆| 香港一级毛片免费看| 国产在线视频www色| 国产三级在线视频播放线| 国产清纯白嫩初高生在线观看| 波多野结衣99| 国产粉嫩白浆在线观看| 1000部啪啪未满十八勿入| 国产精品揄拍100视频| 4hu四虎最新免费地址|