安徽省精神衛生防治中心(合肥市精神病醫院建院于1954年,其前身為安徽省立精神病醫院,1970年更名為合肥市精神病醫院。建院初期是一所精神病專科醫院,80年代起逐步增加綜合科病區,使我院成為以精神科為主、綜合科為輔的大型現代化三級醫院(合肥市第四人民醫院)。1992年經安徽省)..." />
網站首頁 | 男科 | 婦科 | 腫瘤 | 神經 | 肛腸 | 皮膚病 | 肝病 | 骨科 | 心血管 | 耳鼻喉 | 整形 | 腎病 | 眼科 | 性病 | 風濕科

登錄|注冊

當前位置:網站首頁 > 醫院庫 > 安徽省神經衛生防治中心 > 醫院動態 > 都市白領女性為何容易患失眠癥

安徽省神經衛生防治中心

 

  安徽省精神衛生防治中心(合肥市精神病醫院建院于1954年,其前身為安徽省立精神病醫院,1970年更名為合肥市精神病醫院。建院初... [ 詳細 ]

  • 【類型】三級 / 專科醫院
  • 【電話】0551-3616124
  • 【網址】www.ah.xinhuanet.com
  • 【地址】合肥市黃山路316號

出停診公告更多>

暫無內容

醫院特色更多>

  • 暫無內容

都市白領女性為何容易患失眠癥

時間:2012-11-08 17:04來源:求醫網

 

  現在生活質量提高,社會壓力不斷加大,然而神經緊張的人們無時無刻都會被失眠的癥狀所襲擊,因此我們應該對于失眠常識有所了解,不管是白天還是晚上都少不了燈光的出現,燈光對睡眠有影響嗎?會造成失眠的現象嗎?對于這一失眠常識我們一起了解一下吧!

  燈光對小寶寶是有影響的,0~3歲是寶寶眼睛視力發育的關鍵時期,睡眠的燈光要適度,因為睡眠中的光線可能影響兒童的睫狀肌。嬰兒在晚上睡得好有助于發育,燈光可能會影響孩子的睡眠,燈光利用不好對孩子的視力也會有影響。

  臥室燈光太亮也會影響人的睡眠質量,臥室的燈光應柔和,可使臥室溫馨、舒適、提升睡眠質量。特別注意的是燈光不能直射到睡床的床頭因為直射會令人煩躁就會影響睡眠;其次是不宜選擇大幅度閃爍的霓虹燈作裝飾,也睡容易令人產生浮躁不安的心理,使睡眠質量下降。

  通過以上小編搜集的有關燈光導致失眠常識,大家應該了解了其中的弊了吧!燈光不合理會讓我們早晨起床變得更難,就會打亂我們的生物鐘。燈光對身體有一定的影響,更影響我們的睡眠。

如果您有關于“都市白領女性為何容易患失眠癥”的問題,點擊這里

主站蜘蛛池模板: 国产免费1000拍拍拍| 国精品无码一区二区三区左线| 久久精品国产精品国产精品污| 欧美特黄一免在线观看| 伊人色综合一区二区三区| 美妇与子伦亲小说| 国产乱子伦农村叉叉叉| 成人中文字幕一区二区三区| 国产精品国产三级国产普通话一 | 波多野结衣上班族| 免费一级e一片在线播放| 综合偷自拍亚洲乱中文字幕| 国产中文欧美日韩在线| 高清国产美女**毛片在线| 国产无遮挡吃胸膜奶免费看| 亚洲制服欧美自拍另类| 国产精品无码av片在线观看播| 91福利视频网| 在线成人a毛片免费播放| canopen永久| 女人张开腿让男人捅爽| www香蕉视频| 婷婷亚洲综合一区二区| 一本色道无码道在线观看| 成人免费v片在线观看| 中文字幕一区二区精品区| 日本xxxx裸体bbbb| 久久亚洲国产精品五月天婷| 日韩a在线播放| 久久国产色av免费看| 日本高清va在线播放| 久久电影网午夜鲁丝片免费| 日韩在线视频网址| 九九热线有精品视频99| 曰韩人妻无码一区二区三区综合部| 亚洲av日韩av无码av| 欧洲美熟女乱又伦免费视频| 亚洲va韩国va欧美va| 最近中文字幕免费4| 五月婷婷免费视频| 日韩精品专区在线影院重磅 |