莘縣人民醫院始建于1949年,歷史悠久,實力雄厚。歷經60多年的變化,特別是近幾年跳躍式發展,現已成為一所技術精良、設備先進、專科... [ 詳細 ]
中醫養生是一種生活態度
時間:2012-11-08 17:14來源:求醫網
隨著人民生活水平的提高和物質生活的極大豐富,健康已成為人類越來越關注的話題,人們試圖**限度地提高健康水平和生活質量。而中醫養生作為公認的強身健體、延年益壽的必由之路,自然而然成為一種流行和時尚。
但是,養生是漫長的過程,并不像流行時尚那樣來去匆匆。其實,養生是融入日常生活的,與生活密不可分,不是一朝一夕、心血來潮的事情。所以,需要用自己的一生去親身實踐,才能達到健康長壽的目的。
有句話叫“從善如登,從惡如崩”,是說從善不容易,就像爬山一樣,歷盡千辛萬苦,方可到達頂峰;然而從惡卻很容易,象山體崩塌,一下子就完了。這句話卵用到養生上,亦很合適。我們常常羨慕和尚、道士壽比彭祖,盡享天年。豈不知他們練的是童子功,從孩提時代起,日復一日,年復一年,堅持不懈,終生不懈才修成正果。任何人想健康長壽,**從生活的點滴小事做起。飲食坐臥,酷暑嚴寒,無時無刻都要認真對待。幾十年下來,才會打下好的基礎,才有可能沖擊人類壽命的極限。而偶爾一次的不檢點,如酗酒、縱欲、暴飲暴食或意外傷害都能導致疾病或死亡。因此,我們**清楚地認識這一殘酷的現實:健康和長壽是累積的結果,災難卻可能在瞬間發生。
養生不是玄妙的中醫理論,沒有一勞永逸,不可一蹴而就;養生是生活的點點滴滴,更是日日不懈的堅持,養生是相伴一生的生活習慣,養生,其實就是一種理性的生活態度。