藍(lán)山縣人民醫(yī)院是政府創(chuàng)辦的非營(yíng)利性醫(yī)院,至今建院五十多年歷史。五十余年來(lái),在黨和政府的領(lǐng)導(dǎo)下,勵(lì)精圖治,今已成為全縣單獨(dú)經(jīng)衛(wèi)生部及衛(wèi)生廳核定批準(zhǔn)的二級(jí)綜合醫(yī)院。

  醫(yī)院占地面積3.8萬(wàn)平方米,固定資產(chǎn)1800多萬(wàn)元。現(xiàn)有職工298名,其中高級(jí)技術(shù)人員8名,中級(jí)技術(shù)人員96名。..." />

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藍(lán)山縣人民醫(yī)院

  藍(lán)山縣人民醫(yī)院是政府創(chuàng)辦的非營(yíng)利性醫(yī)院,至今建院五十多年歷史。五十余年來(lái),在黨和政府的領(lǐng)導(dǎo)下,勵(lì)精圖治,今已成為全縣單獨(dú)經(jīng)衛(wèi)生部及衛(wèi)生廳核... [ 詳細(xì) ]

  • 【類(lèi)型】二級(jí) / 綜合醫(yī)院
  • 【電話(huà)】0746-2213579
  • 【網(wǎng)址】lsxrmyy.21hospital.com
  • 【地址】湖南省藍(lán)山縣塔峰鎮(zhèn)塔峰路12號(hào)

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暫無(wú)內(nèi)容

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  • 暫無(wú)內(nèi)容

男人的放松方法有哪些

時(shí)間:2012-11-09 19:17來(lái)源:求醫(yī)網(wǎng)

  現(xiàn)在社會(huì)男人承受的壓力越來(lái)越大。如果壓力過(guò)大的話(huà)是會(huì)影響健康的。因此,男性朋友要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)尼尫艍毫ΑD悄行耘笥延心男┓潘傻姆椒?下面就來(lái)具體的了解一下。

  1、將工作留在辦公室

  下班時(shí)盡量不要將工作帶回家中(即使是迫不得已,每周在家里工作不能超過(guò)兩個(gè)晚上)。

  2、將困難寫(xiě)下來(lái)

  如果在工作當(dāng)中遇到很大的困難,回家后仍然不可能放松,那么請(qǐng)拿起筆和紙。一口氣將所遇到的困難或是不愉快下來(lái),寫(xiě)完后那張紙撕下扔掉。

  3、在住所門(mén)口放置一個(gè)雜物盒

  購(gòu)買(mǎi)或制作一個(gè)大籃子或是木頭盒,把它放在住所門(mén)口。走進(jìn)家門(mén)后立即將公文包或是工具袋放到里面,第二天出門(mén)之前絕不去碰它。

  4、創(chuàng)立某種“儀式”

  給自己創(chuàng)立某種“儀式”,以它為界將每天的工作和家庭生活分開(kāi)。這種“儀式”可以是與在餐桌上與孩子談?wù)搶W(xué)校的事情,也可以是喝上一大杯檸檬汁……

  5、靜坐

  在進(jìn)晚餐、去健身房鍛煉或是抱起小孩之前,花上3-5分鐘閉上眼睛做深呼吸。想象著將新鮮空氣吸入腹部,將廢氣徹底呼出。這樣就能夠清醒頭腦,卸下工作的壓力。

如果您有關(guān)于“男人的放松方法有哪些”的問(wèn)題,點(diǎn)擊這里

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