藍山縣人民醫院是政府創辦的非營利性醫院,至今建院五十多年歷史。五十余年來,在黨和政府的領導下,勵精圖治,今已成為全縣單獨經衛生部及衛生廳核定批準的二級綜合醫院。

  醫院占地面積3.8萬平方米,固定資產1800多萬元?,F有職工298名,其中高級技術人員8名,中級技術人員96名。..." />

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藍山縣人民醫院

  藍山縣人民醫院是政府創辦的非營利性醫院,至今建院五十多年歷史。五十余年來,在黨和政府的領導下,勵精圖治,今已成為全縣單獨經衛生部及衛生廳核... [ 詳細 ]

  • 【類型】二級 / 綜合醫院
  • 【電話】0746-2213579
  • 【網址】lsxrmyy.21hospital.com
  • 【地址】湖南省藍山縣塔峰鎮塔峰路12號

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降溫天氣 6招為你保駕護航

時間:2012-11-09 19:19來源:求醫網

  近日,隨著氣溫驟降,人們不免為自身的健康擔憂。在降溫的日子里,如何才能為自己的健康保駕護航?這成為了人們近日頗為關心的問題之一。倘若你也正在為此愁眉不展,不妨參考下面提出的幾點建議。希望對你在降溫天氣中的生活有所幫助。

  第一、出門戴口罩,保暖又防病

  口鼻是呼吸道的門戶,其分泌的免疫球蛋白可以抵抗細菌病毒的入侵,避免感冒、氣管炎、肺炎等疾病。建議出門時較好戴上紗布口罩,還應注意每天換。

  口罩可是必不可少的防寒工具,它可以有效防止灰塵、浮沉侵襲你的肌膚,又可以保證你不會被凜冽的寒風吹得生疼。

  另外提醒:在保證身體不冷的前提下,不宜捂得過嚴,捂出汗反而會降低免疫力。

  第二、保護皮膚,避免肌膚受傷

  大風會加速皮膚水分的流失,時間一長,容易變得粗糙脫屑,甚至引發皸裂、瘙癢癥等。建議洗臉水溫控制在20—37攝氏度,選用保濕效果較好的護膚品。

  建議:多喝熱水,每天的飲水量因不同人而定,但每天補充一定量的水分以及正確的飲水方法,都可以起到一定的保健功效。

  第三、戴上護膝,保護關節

  部分正常人在大風天氣下也可能會感到關節疼痛,所以做好保暖非常重要。騎車出行的人,不妨戴上護膝、護腕,保護關節。

  第四、每天開窗兩次,通風換氣

  室內外溫差過大也會導致疾病高發。有暖氣的房間常常緊閉門窗,不利于室內外空氣的交換。建議視外面空氣情況,每天開窗通風兩次,每次30分鐘。

  第五、異物入眼,千萬別揉

  大風天氣容易導致異物進入到眼睛里。此時千萬不要揉,否則易使異物劃傷角膜,還可能導致異物嵌入角膜內,從而造成感染發炎,可多眨眼睛促進淚液分泌,將其排出。

  第六、心血管病人,上午盡量別出門

  氣溫驟降,容易誘發中風、腦梗塞、心肌梗死等疾病。心腦血管病人除了必要的保暖外,大風天盡量別出門,若非出去不可建議在10點以后;外出時較好帶點速效救心丸、硝酸甘油等藥物。

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